Isolate, concentrate o derivanti da fonti vegetali, le proteine sono uno dei macronutrienti di cardine per il benessere del corpo umano e non solo! Questi macronutrienti, infatti, oltre ad essere ...

Le proteine sono un pilastro della nostra alimentazione, ma anche uno dei nutrienti più fraintesi. Per anni le abbiamo associate quasi esclusivamente ai bodybuilder o alle diete iperproteiche, ...

Favoriscono l'aumento della massa muscolare, aiutano nelle diete dimagranti perché favoriscono il senso di sazietà, sono fondamentali in un numero imprecisato di processi biologici: non ci sono ormai ...

Le proteine servono ai muscoli, ma gli integratori non sono sempre necessari: il consumo eccessivo può aumentare rischio ...

Quando assumere proteine e carboidrati? Quante proteine servono per costruire i muscoli? Ovviamente le proteine si possono assumere mangiando, ma non solo... polveri e frullati possono essere una ...

Le proteine svolgono un ruolo fondamentale per la salute, poiché contribuiscono a mantenere in salute il sistema immunitario, le ossa, i muscoli, gli ormoni, migliorano il lavoro degli enzimi ...

Le proteine fanno anche molto di più che creare i tuoi muscoli. Considerate come uno dei mattoni della vita, le proteine fanno davvero di tutto. Ogni cellula contiene gli aminoacidi essenziali che ...

Se non ne assumi abbastanza te ne dovresti accorgere da alcuni segnali: cioè, in merito alla carenza di proteine, i sintomi sono evidenti e non sono da sottovalutare. Se i carboidrati sono i re quando ...

Carne, uova, pesce… sono questi gli alimenti che contengono proteine in quantità massicce. Come fanno i vegani ad assumere proteine quindi? La domanda sorge spontanea. Per fortuna è possibile ...

Le proteine sono considerate un alleato indispensabile per benessere e forma fisica, ma gli esperti avvertono: la maggior ...

C'è una parola chiave che in questi ultimi tempi risuona con insistenza fin nei più remoti angoli del mondo della nutrizione: proteine. Il motivo? In realtà, ce ne sono due. Anzitutto, l'assunzione di ...

I prodotti commercializzati per il loro contenuto proteico non sono una novità assoluta. Esistono fin dal 1860. A ricordarlo è Hannah Cutting-Jones, storica dell’alimentazione all’Università ...