また、インターネット上では、「見た目に魅力的であり、劇的な結果がもたらされるとうたっているものの、科学的根拠がない方法が流行している」と話すマート医師は、「そうした方法は実際に効果的な方法から私たちを遠ざける原因になり得ると同時に、肌トラブルを起こす ...

ただし、日中の眠気が強かったり、周囲の方からいびきを指摘されたり、起床時に頭痛やだるさを感じたり、夜中によく目が覚めるといった症状は、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあります。その場合、内科の受診をおすすめします。

神経学誌『FrontiersinNeurology』に掲載された2020年の研究結果によると、不規則な睡眠は女性の炎症レベルも上昇させることがある。この研究では、夜中に目が覚めるなどの睡眠障害も体内の炎症反応を引き起こすことが分かった。ベイヤード医師 ...

【54歳でもパワフル！米実業家ベセニー・フランケルが実践する“元気の秘訣5”】マイアミビーチで華麗にビキニを着こなす力強いボディの持ち主、ベセニー・フランケルのセルフケアルールとは？54歳になっても変わらず元気なベセニーを見ていると、どうやって健康を ...

「私は自分自身を拷問していました。例えば、カリフォルニア州マリブからパラマウントまで約26マイル（約42キロメートル）を自転車で移動したり、無茶なことをしていたんです。なぜなら、私は自分自身の外見をあまりにも重視してしまっていたからです」 ...

脳から指先、つま先まで、体全体がきちんと機能するために欠かせないのは、ビタミンやミネラルなどの栄養素。もし自爪が割れやすくなったり、ツヤがなくなったりしているのなら、それは爪に必要な栄養素を含む食材をもっと取り入れたほうがいいというサインかもしれない ...

運動のメリットは、骨密度の上昇や心血管疾患のリスクの低下、さらには延命と多岐にわたる。そして、このたび新たな研究により、ジムに通うべき理由がまた1つ増えた。がんの診断を受ける前の1年間、週1時間の運動をすると、それだけで死亡率が半減する可能性があると ...

メンタルヘルス活動家であり、バックストリートボーイズのニック・カーターを兄に持つエンジェル・カーター・コンラッドは、11年間で父親と3人の兄弟姉妹を亡くしている。死因はみな薬物乱用（姉のレスリーは2012年、父親は2017年、エンジェルと双子で歌手で ...

昨年5月に宝塚歌劇団を卒業された、元花組トップスターの柚香光（ゆずか れい）さん。退団後初となる演劇作品で挑戦するのは、パワフルで華やかな演出で知られる「劇団☆新感線」の舞台。同作品は、5月13日の大阪公演を皮切りに開幕する、 ...

アリアナ・グランデやニッキーミナージュとのコラボ曲『バン・バン』の大ヒットや、マイリー・サイラスへの楽曲提供などで知られる世界的歌手のジェシー・J（38）。彼女が人生とキャリアの中でバランスを保てているのは、心臓病や流産を含む数々の健康問題を乗り越え ...

2025年はサブリナ・カーペンターにとって華々しい年。 歌手デビュー10周年を迎え、第67回グラミー賞では「Espresso」で最優秀ポップ・ソロ・パフォーマンス賞、『Short n' Sweet』で最優秀ポップ・ヴォーカル・アルバム賞を受賞した彼女 ...

44歳を迎えたばかりのジェシカ・アルバ。現在はエコな子育てグッズの会社を立ち上げ、実業化して成功した彼女。以前はバキバキの腹筋を披露したり、「汗をかかないと動いた気がしない」と言っていたほど、ワークアウトもハードなものが好み。そんな彼女がInstagramシェアしたのはプロ並みの本格ボクシング動画！