Chaque année, de nombreuses personnes meurent noyées au Québec. D'ailleurs, deux adolescentes qui se baignaient dans une rivière de Bellechasse, près de Québec, sont mortes mercredi. Conseils pour ...

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Se baigner pour se rafraîchir, c'est bien. Et si vous en profitiez pour "fitter" votre silhouette ? S'amuser et se galber en même temps, c'est tout bénef. Le secret de la réussite, c’est la régularité ...

Vous aimez tellement la natation que vous voulez vous lancer dans la compétition ? Lorsquils se préparent à leur première compétition, de nombreuses personnes changent lorientation de leur ...

Quand on nage peu le reste de l'année, le premier danger, en milieu naturel, c'est de se fatiguer et d'avoir du mal à regagner la rive. Pour diminuer la fatigue, tout se résume à la posture. Et la ...