Ejercicios con peso libre: no, no se trata de una serie de movimientos con unas pesas que sobran sino del término correcto para referirnos a los ejercicios con cualquier tipo de carga de cuyo ...

Hay muchas razones por las que los ejercicios con mancuernas son tan populares: no sólo ofrecen más variedad que casi cualquier otro equipo de gimnasio, sino que, siempre que se use un poco la ...

Si hacer ejercicio en un minitrampolín (es decir, los conocidos como ejercicios con rebote) te parece divertido, estás de suerte. No sólo es divertido y te garantiza sacar a la niña que llevas dentro, ...

No podemos negar la importancia de añadir ejercicios con pesas a nuestro entrenamiento para incrementar nuestros esfuerzos por conseguir una figura más fortalecida y con mayor masa muscular. Aunque es ...