最近、ポリヴェーガルという言葉を頻繁に聞くようになった。 Dr. Stephen Porgesの「ポリヴェーガル理論入門」は日本語で、2018年に翻訳本が春秋社からでている。ちょうど出た直後くらいに読んで、そのあとは時々資料として開くくらいだったので ...

ポリヴェーガル理論（Polyvagal Theory）は、アメリカの神経科学者スティーブン・ポージェス（Stephen Porges）が提唱した理論で、私たちの自律神経系（特に迷走神経）がどのように働き、ストレスや安全感、社会的なつながりに影響を与えるかを説明するもの ...