Vitamins that help with stress include vitamin D, C, and B complex. Other potentially helpful supplements include ashwagandha, L-theanine, magnesium, melatonin, and ginseng. Modern lifestyles can be ...

生きている限り、人は何らかのストレスを常に感じています。過度のストレスは生活習慣病やがんの要因になることもあるため、自分なりの「ストレス対策」を確立しておきたいところ。 ストレスに負けない体をつくるために必要な栄養素を、管理栄養士の ...

同じ労働環境でも、ストレスに打ち勝つ人と、そうでない人がいる。その違いはどこにあるのだろうか(c)rawpixel -123rf 長時間労働などの働き方が問題視されるようになり、「働き方改革」に取り組む企業が増えているが、ストレスから心を病む労働者は今も ...

「ストレス社会」と呼ばれるほどストレスを抱える人が多いとされる昨今の社会環境ですが、「ストレス」は80年ほど前にカナダ人の生理学者ハンス・セリエ博士によって提唱され、世界中で広く受け入れられるようになった概念です。ストレスによって ...

人間を幸せにするものは何だろうか。大人の感情のプロセスを研究してきた米カリフォルニア大学アーバイン校の心理学教授スーザン・チャールズ氏は、その問題に何度も立ち返ってきた。ほとんどの感情は社会的な状況の中で経験されるので、「私たちは ...

タバコを吸うのはストレス解消のためという喫煙者は多い。これは本当だろうか？ ストレスの父、タバコ産業と出会う ある民間企業の調査（※1）によれば、喫煙する理由として「気分転換（73％）」に並び「ストレス解消（72.5％）」と回答した割合が ...

If a person is dealing with stress, help him in time and send him for therapy. If he is not able to deal with stress in time, it can deteriorate the health of the heart. Experts have also warned that ...

When you're feeling worried, anxious, or depressed, turning to the Bible can help you feel better. There are plenty of scriptures that will provide comfort as you go though a difficult or stressful ...