दुधाचा काढा: घरगुती टॉनिक!आजीबाईंचा खास उपाय आहे. तो अशक्तपणावर खूप उपयोगी आहे. हा "दुधाचा काढा" तुम्ही नक्की करून पाहा!

निकिता कातकाडेप्राणायाम म्हटलं की आपल्या मनात त्याची ओळख श्वसनाचा एक व्यायाम अशीच असते. मात्र, ही ओळख तेवढ्यापुरती निश्‍चितच मर्यादित नाही. प्राणायाम हा शब्द ‘प ...