放送当日の19時すぎに動画を追加いたします。

ファイターズは、エスコンフィールド北海道で、カープとの交流戦。 プロ初勝利を狙う２年目、先発・細野晴希は１回。 １番・上本、２番・中村と、 ２者連続でサードゴロに打ち取るなど、三者凡退に抑えます。 一方の打線は２回。 ５番・野村が、１軍復帰後初アーチとなるソロホームランで、１点を先制します。 ３回にはレイエス。 フェンスを越えたか、きわどい打球でしたが判定は、 見事ホームラン。リードを３点に広げま ...

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イカは高タンパクで低脂質。タウリンも豊富に含まれている実は頻繁に食べたい食材です。旬のイカは食感もいいので、刺身もいいですが、焼いても最高！片栗粉のトロミがよく絡む、カレー風味のタレにからめて食べれば、満足感も増してイカを満喫できます！

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