يُعدّ داء السكري مصدر قلق متزايد، حيث يُصيب كثيرا من الأشخاص حول العالم، بالإضافة إلى أن ملايين البشر تم تشخيص حالاتهم بمرحلة ...

في هذا المقال، نستعرض بشكل مبسط أبرز ما جاء في الإرشادات الجديدة لجمعية القلب الأمريكية حول ارتفاع ضغط الدم وكيفية الاستفادة ...

لذلك أصبح الاتجاه العالمي حاليًا يركز على إنقاص الوزن بشكل تدريجي وواقعي من خلال تبني عادات صحية مرنة، دون الحاجة إلى حرمان ...

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، إلى ضرورة تحكم كل شخص بكمية الطعام التي يتناولها. ووفقا لها، فمثلا، السلطة ...

تتطور أنواع مختلفة من الخرف، بما في ذلك مرض ألزهايمر، نتيجةً لمجموعة من العوامل - الوراثية والصحية - بالإضافة إلى الرعاية ...

بالنسبة للكثيرين، يعد كوب ساخن من القهوة أو الشاي أفضل طريقة لبدء يومهم، فبينما يُضفي دفء هذه المشروبات شعورًا بالراحة، تُظهر الدراسات أن شرب السوائل شديدة السخونة قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء ...

في ظل تزايد أعباء الحياة اليومية، يصعب على الكثيرين الالتزام بعادات صحية مستدامة، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن هناك تغييرًا واحدًا بسي ...

لا يظهر الخرف بين عشية وضحاها. إنه يتسلل ببطء، بداية على شكل نسيان، ثم ارتباك، ثم فقدان مؤلم لكل ما كان مألوفا في السابق. في ...

يتميز نمط الحياة الفاخر بالراحة الباذخة والخدمة التي لا مثيل لها والمنتجات الرائعة. ويشمل العيش في عقارات ...

يشير التقرير إلى أن العوامل المرتبطة بنمط الحياة، وعلى رأسها النظام الغذائي واستهلاك الكحول، تُعد من أبرز الأسباب القابلة للتعديل. وتبرز ال ...

كشفت دراسات حديثة أن قلة النوم لا تؤثر على صحة البالغين فقط، بل تحمل عواقب خطيرة على نمو الأطفال والمراهقين، مما قد يؤدي إلى ...