أختي السائلة، آلام الدورة الشهرية الشديدة ليست أمرًا بسيطًا أو يُستهان به، خاصة عندما تؤثر على جودة الحياة النفسية والجسدية ...

ما حدث في حالتك يستدعي الانتباه والاهتمام الجاد، حتى وإن لم تكن الأعراض حادة في البداية، لأن آثار الصعق الكهربائي قد تظهر ...

تشير دراسة جديدة إلى أن المانجو يحمي صحة القلب لدى النساء بعد سن اليأس من خلال تحسين ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم.

نظام غذائي غني ببعض الأطعمة المفيدة للمصابين بالتهاب المفاصل كالأسماك والخضراوات والفواكه يساعد في تخفيف آلام التهاب مفاصل ...

وجَدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي النباتي المنخفض الدهون، وتحديداً النظام المدعم بفول الصويا، قد يقلل من وزن الجسم ويقلل من ...

تزايد الوعي والفهم حول تعقيدات مرض التوحد وتشخيصه، ولكن هل هناك حقاً ارتفاع معدلات الإصابة بطيف التوحد ؟ لنتعرف على ذلك فيما ...

تؤدي الحميات الغذائية المتطرفة المنتشرة في منصات التواصل الاجتماعي إلى تعزيز صورة سلبية للجسم وإلى اضطرابات الأكل، ما دفع ...

بريطانيا تحظر بيع السجائر الالكترونية المعدة للاستخدام لمرة واحدة وذلك لمنع تراكم المخلفات والنفايات البيئية التي قد تكون ...

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن وجود علاقة بين الشعور بالوحدة والوفاة المبكرة لدى النساء في منتصف العمر، وأظهرت أن الوحدة ...

في الطب التقليدي القديم تم التعرف على أعشاب تدعم الغدة الدرقية وتحسن من وظيفتها وصحتها. تعرّف معنا على أهم هذه الأعشاب ...

فيما يلي نظرة تفصيلية على بعض الفواكه منخفضة السكر التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، فهي غنية بالألياف ...

تساعدك الأطعمة شبه الخالية من السعرات الحرارية على الشبع دون زيادة الوزن، وتعد خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة الصحية ...