7 Márta 2025 · Um estudo do Dasman Diabetes Institute, publicado no The Journal of Immunology, revela que uma única noite sem dormir pode alterar o sistema imunológico, equiparando o perfil …

9 Márta 2025 · A privação de sono, mesmo que por uma única noite, pode trazer sérios impactos para o sistema imunológico, enfraquecendo as defesas naturais do organismo e abrindo portas para o …

6 MFómh 2025 · Durante as horas em que fechamos os olhos, nosso corpo trabalha de forma intensa na reparação celular, no equilíbrio hormonal e, principalmente, no fortalecimento do sistema …

22 Iúil 2025 · O sono é uma função vital para o funcionamento adequado do sistema imunológico. Dormir menos de seis horas pode afetar significativamente nossa saúde imunológica, tornando o …

12 Meith 2025 · O sono desempenha um papel crucial na funcionalidade do sistema imunológico. Durante o sono, o corpo libera citocinas, que são proteínas essenciais na resposta imunológica.

6 days ago · O sono é um dos pilares mais fundamentais da saúde humana, muitas vezes subestimado em sua importância. Nos dias corridos e estressantes em que vivemos, é fácil ignorar a qualidade de …

26 Iúil 2025 · “O sono permite a regulagem hormonal e, também, a produção de células que são importantes, que seriam os nossos ‘soldadinhos’, do sistema imunológico”, diz o pneumologista. …

27 Beal 2025 · O sono atua como um reforço imunológico natural. Neste período, o corpo produz citocinas – pequenas proteínas que têm um papel fundamental na comunicação do sistema …

insônia apresentam aumento de citocinas pró-inflamatórias, levando a um processo inflamatório. O sistema imunológico produz diversas substâncias regulam o sono, dentre elas IL-1 e o TNF-a …

31 Iúil 2025 · O presente artigo se trata de uma revisão bibliográfica com o objetivo de abordar os mecanismos pelos quais o sono causa impacto na imunidade humana, analisando suas …