TRANSVERSE ABDOMINIS Exercises & Activation For Beginners
22:09
01:01-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনUnderstanding the Core
TRANSVERSE ABDOMINIS Exercises & Activation For Beginners
117.1K বার দেখা হয়েছে25 জানু, 2022
YouTubeMichelle Roots Fitness & Nutrition Coach
Ultimate Transversus Abdominis Workout: 13 Strengthening Exercises for Core Power!
24:05
13:44-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনCore Stabilization with Alternating Leg Extension Exercise
Ultimate Transversus Abdominis Workout: 13 Strengthening Exercise…
635.0 বার দেখা হয়েছে7 অক্টোবর, 2023
YouTubeOrtho Info
Preventing and eliminating low back pain: Strengthening the Transversus Abdominis - 23 TvA exercises
18:00
03:15-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনBenefits of Transversus Abdominis Exercises
Preventing and eliminating low back pain: Strengthening the Transversus …
73.8K বার দেখা হয়েছে27 অক্টোবর, 2022
YouTubeJames Tang Fitness
7 Effective TRANSVERSE ABDOMINIS Exercises (WORK IMMEDIATELY!)
6:00
02:00-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনInner Core Exercises
7 Effective TRANSVERSE ABDOMINIS Exercises (WORK IMMEDIATELY!)
69.4K বার দেখা হয়েছে21 আগস্ট, 2017
YouTubeCoach Sofia
DEEP CORE ACTIVATION (Transverse abdominis, pelvic floor strengthening)|
10:24
DEEP CORE ACTIVATION (Transverse abdominis, pelvic floor strengthening)|
217.4K বার দেখা হয়েছে12 ফেব, 2022
YouTubeCoach Sofia
How to Perform a Transverse Abdominus Strengthening Progression
3:41
How to Perform a Transverse Abdominus Strengthening Progression
102.1K বার দেখা হয়েছে8 জানু, 2020
YouTubePhysical Therapy Nation
How to activate your Transverse Abdominis Muscle & Pelvic Floor
2:46
How to activate your Transverse Abdominis Muscle & Pelvic Floor
37.5K বার দেখা হয়েছে19 মার্চ, 2024
YouTubeThe Physio Channel
7:56
3 transverse abdominis exercises for core stability
163.0K বার দেখা হয়েছে29 ফেব, 2016
YouTubeNikki Naab-Levy Fitness & Nutrition for Women
8:46
0:00-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনIntroduction and Importance of Core Strength
How to Access Your Deep Core Muscles Without Crunches | Transve…
186.0K বার দেখা হয়েছে13 ফেব, 2017
YouTubeKendra Fitzgerald
0:57
Train your Abs/Core the RIGHT way with Transverse Abdominis Activation
3.1K বার দেখা হয়েছে18 নভেম্বর, 2022
YouTubeErica Small
17:49
00:49-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনCore Stabilization and Decompressio
How To Strengthen Your Transverse Abdominal Muscle
261.3K বার দেখা হয়েছে8 সেপ্টেম্বর, 2023
YouTubeMoveU
7:42
06:54-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনDeep Core Min Traning
DEEP CORE ACTIVATION for Transverse Abdominis Strenghtening
3.6K বার দেখা হয়েছে15 মে, 2024
YouTubeCoach Sofia
8:03
#1 Exercise for Stronger Abdominals
17.9K বার দেখা হয়েছে26 মার্চ, 2024
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
11:52
0:00-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনIntroduction to Core Issues
Weak “Core?” Low Back Problems? It’s Your Transverse Abdominis! Do This…
741.0K বার দেখা হয়েছে3 নভেম্বর, 2018
YouTubeMove Well Live Well *Dr Wil & Dr K*
0:11
4 Great Home Core exercises
4.9K বার দেখা হয়েছে7 months ago
YouTubeJames Tang Fitness
9:07
0:00-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনIntroduction to Core Strength
The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!
852.2K বার দেখা হয়েছে7 মার্চ, 2024
YouTubeTone and Tighten
7:43
03:35-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনLateral Stability Exercises
Hit Every Muscle! COMPLETE Core Strength Workout [7 Minutes]
362.9K বার দেখা হয়েছে10 অক্টোবর, 2024
YouTubeTone and Tighten
11:38
00:02-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনIntroduction to Core Strengthening
Flatten Your Belly in a Chair: 9 Core Exercises, 45 Seconds Each | Dr. Man…
469.9K বার দেখা হয়েছে17 জুলাই, 2024
YouTubemotivationaldoc
8:37
07:13-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনHow to Incorporate the Exercise into Other Exercises
10 Simple Scoliosis Exercises #9: Transverse Abdominis Activation
1.4K বার দেখা হয়েছে11 মার্চ, 2024
YouTubeAlign Therapy
10:53
02:30-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনImportance of Core Balance
REVERSE Muscle Imbalances with Core Engagement
24.3K বার দেখা হয়েছে11 months ago
YouTubeCore Balance Training
8:28
0:00-এর থেকে ভিডিওতে খুঁজুনIntroduction to Deep Core Muscles
How To Strengthen Deep Core Muscles [Stronger Core AND Smalle…
198.7K বার দেখা হয়েছে23 ফেব, 2023
YouTubeTone and Tighten
13:19
Follow Along 12 Minute KB Core Workout | Will you accept the challen…
14.0K বার দেখা হয়েছে12 ফেব, 2024
YouTubeJTM_FIT
3:15
14 Transverse Plane Exercises (Rotational & Anti-Rotational)
35.6K বার দেখা হয়েছে27 মার্চ, 2021
YouTubeSET FOR SET
30:45
30 Min CORE WORKOUT No Equipment | Follow Along
135.7K বার দেখা হয়েছে27 জুলাই, 2023
YouTubeTom Peto Training
13:18
Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength
479.3K বার দেখা হয়েছে11 months ago
YouTubeJason and Lauren
10:16
10-MINUTE DEEP CORE ACTIVATION Workout For Lower Back Pain (Trans…
32.5K বার দেখা হয়েছে27 অক্টোবর, 2023
YouTubeCoach Sofia
0:09
Transverse Abdominis Activation!#coreworkout #abdominal…
24.3K বার দেখা হয়েছে11 নভেম্বর, 2024
YouTubePerformance Fit Pilates
2:56
Core Exercise - Transversus Abdominus (TVA) - Zion Physical Th…
71.4K বার দেখা হয়েছে30 এপ্রিল, 2016
YouTubeZion Physical Therapy
3:24
Core Series-How to Activate your Transverse Abdominus
85.9K বার দেখা হয়েছে9 জুন, 2011
YouTubeAuroraSportsMed
0:29
Transverse Abdominus Exercise Video
2.9K বার দেখা হয়েছে29 এপ্রিল, 2021
YouTubeNational Association for Continence
আরও ভিডিও দেখুন
স্ট্যাটিক থাম্বনেইল স্থান ধারক

সংক্ষিপ্ত ভিডিওগুলি

0:57
Train your Abs/Core the RIGHT way with Transverse Abdomi…
3.1K বার দেখা হয়েছে18 নভেম্বর, 2022
YouTubeErica Small
0:12
Train your core with these 4 core exercises
1.3K বার দেখা হয়েছে7 months ago
YouTubeJames Tang Fitness
1:01
Tighten Up Your Core with me (TVA - Transverse Abs Focus…
1.3K বার দেখা হয়েছে8 months ago
YouTubeNasa The Influence 🏁
0:09
Transverse Abdominis Activation!#coreworkout #ab…
24.3K বার দেখা হয়েছে11 নভেম্বর, 2024
YouTubePerformance Fit Pilates
4:04
Activate Your Transverse Abdominis: A Beginner’s Guide
538.3K বার দেখা হয়েছে11 months ago
TikTokdpt_nicole
1:33
Strengthen Your Core: Transverse Abdominis Worko…
17.6K বার দেখা হয়েছে11 months ago
YouTubeDan Ginader
0:11
4 Great Home Core exercises
4.9K বার দেখা হয়েছে7 months ago
YouTubeJames Tang Fitness
0:16
Activate Your Inner Core 🔥 Transverse Abs & Pelvic Floo…
1.1K বার দেখা হয়েছে4 months ago
YouTubeWE ARE AL!VE
0:43
3 Exercises to Strengthen Your Transverse Abdominus and R…
3.7K বার দেখা হয়েছে7 months ago
YouTubePainflame Clinic
0:21
Nick Falke on Instagram: "IMPORTANT DETAILS ⬇️ . …
3.0M বার দেখা হয়েছে3 months ago
Instagramfalkefit
0:58
Miss Hayley's Muscle of the Week | Transverse Abdomini…
1.1K বার দেখা হয়েছে8 months ago
YouTubePrairie Grit
0:31
Core Exercises: Ab Marches with both legs
1.2K বার দেখা হয়েছে7 months ago
YouTubeSports Rehab Expert
0:19
Transverse Abdominis: Key to Back Pain Relief #shorts
2.2K বার দেখা হয়েছে3 weeks ago
YouTubePrimal Reflex Release Technique™
0:16
Dead Bug Exercise: The Best Core Move You’re Not Doing
1.8K বার দেখা হয়েছে7 months ago
YouTubeNatania Goldberg
0:52
Fix Your Weak Side Fast | Short-Lever Side Plank for C…
66.1K বার দেখা হয়েছে1 month ago
YouTubeChristina Nicci
0:45
Deep Abdominal Activation — Rotating Oblique Crunch!
890.0 বার দেখা হয়েছে2 months ago
YouTubeChris Ryan Fitness
0:20
STRENGTHEN Your Core Stability with This Simple Exe…
3.7K বার দেখা হয়েছে7 months ago
YouTubeTaichi Workout
1:00
NASM x Stick Mobility: SLRDL Transverse Plane
1.4K বার দেখা হয়েছে4 weeks ago
YouTubeNational Academy of Sports Medicine …
0:16
3 Core Moves = Full Core Activation (NASM-Certified)
2.3K বার দেখা হয়েছে5 months ago
YouTubeMV Fitness
1:00
No Kegels and No Crunches: 6 Exercises for Core and Pelvic …
1.6K বার দেখা হয়েছে1 month ago
YouTubeLauren Ohayon | Restore Your Core®
স্ট্যাটিক থাম্বনেইল স্থান ধারক