Nederlands
|
English
ਸਭ
ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਵਿਡੀਓਜ਼
ਸ਼ੌਰਟਸ
ਨਕਸ਼ੇ
ਖ਼ਬਰਾਂ
ਹੋਰ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਫਲਾਈਟਾਂ
ਯਾਤਰਾ
ਨੋਟਬੁੱਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।
ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਨਹੀਂ
ਘਿਰਣਾਜਨਕ
ਬਾਲਗ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
ਲੰਬਾਈ
ਸਾਰੇ
ਛੋਟੀ (5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਮੱਧਮ (5-20 ਮਿੰਟ)
ਲੰਮੀ (20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ)
ਮਿਤੀ
ਸਾਰੇ
ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟੇ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ
ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ
ਰੂਪਾਂਤਰ
ਸਾਰੇ
360p ਤੋਂ ਘੱਟ
360p ਜਾਂ ਵੱਧ
480p ਜਾਂ ਵੱਧ
720p ਜਾਂ ਵੱਧ
1080p ਜਾਂ ਵੱਧ
ਸ੍ਰੋਤ
ਸਾਰੇ
Myspace
Dailymotion
Metacafe
ਕੀਮਤ
ਸਾਰੇ
ਮੁਫ਼ਤ
ਅਦਾਇਗੀ
ਫਿਲਟਰ ਹਟਾਓ
SafeSearch:
ਸੰਜਮੀ
ਸਖ਼ਤ
ਸੰਜਮੀ (ਡਿਫੌਲਟ)
ਬੰਦ
ਫਿਲਟਰ
13:06
These Are The Top Five Exercises For Growing Triceps | Men’s Health Musc
…
11 ਅਕਤੂ 2023
Men's Health
Ebenezer Samuel,C.S.C.S.,Brett Williams,NASM
6:21
Intense 5 Minute At Home Forearm Workout
17.7M ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਦਸੰ 2016
YouTube
Anabolic Aliens
6:00
Intense 5 Minute Dumbbell Trap Workout
2.1M ਦ੍ਰਿਸ਼
20 ਮਾਰਚ 2017
YouTube
Anabolic Aliens
3:27
Kinesiology Tape for Tricep Strain
150.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਜੁਲਾ 2016
YouTube
Meglio TV
14:44
Dumbbell Only Arms Workout (BICEPS & TRICEPS)
106.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
7 ਮਈ 2021
YouTube
Athlean-XX for Women
8:48
Triceps Tendonitis Treatment Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
606.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਅਗ 2017
YouTube
AskDoctorJo
8:08
4 Exercises For HUGE TRICEPS (Dumbbell Only Workout)
444.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
29 ਜੁਲਾ 2020
YouTube
mountaindog1
8:27
The Best Science-Based Triceps Exercises for Each Head (Work Your
…
2.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਅਗ 2018
YouTube
Jeremy Ethier
6:24
Triceps Workout | Functional Anatomy
155.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
27 ਸਤੰ 2019
YouTube
Dr Matt & Dr Mike
6:42
Intense 5 Minute At Home Lower Back Workout
291.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਅਕਤੂ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
8:48
Intense 6 Minute At Home Tricep Workout
56.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
13 ਮਈ 2021
YouTube
Anabolic Aliens
6:37
Intense 5 Minute Kettlebell Tricep Workout
473.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
25 ਜੂਨ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
6:18
Intense 5 Minute Dumbbell Back Workout #2
264.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
27 ਨਵੰ 2017
YouTube
Anabolic Aliens
12:44
9 BEST Exercises for WIDER TRICEPS!
3.5M ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਮਾਰਚ 2020
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
Intense 6 Minute At Home Bicep Workout
37.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਜੂਨ 2021
YouTube
Anabolic Aliens
1:30
How To: Tricep Kickback (Dumbbell)
3.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
20 ਨਵੰ 2010
YouTube
ScottHermanFitness
0:16
How To Do A Tricep Pushdown
553.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਨਵੰ 2020
YouTube
PureGym
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
1.5M ਦ੍ਰਿਸ਼
14 ਅਕਤੂ 2018
YouTube
ATHLEAN-X™
8:43
BIGGER STRONGER TRICEPS WORKOUT | DUMBBELLS ONLY!
83.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
21 ਫ਼ਰ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
7:16
Intense 5 Minute Barbell Chest Workout
429.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
19 ਫ਼ਰ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
7:19
Intense 5 Minute Dumbbell Quad Workout
73.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਅਕਤੂ 2021
YouTube
Anabolic Aliens
10:51
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL TRICEP WORKOUT!
2M ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਜੁਲਾ 2021
YouTube
Midas Movement
6:28
Intense 5 Minute Dumbbell Shoulder Workout
3.1M ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਜਨ 2017
YouTube
Anabolic Aliens
4:36
Top 5 Home Triceps Dumbbell Exercises
5.6M ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਮਈ 2014
YouTube
Buff Dudes
6:31
Intense 5 Minute Kettlebell Calf Workout
67.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
6 ਅਗ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
7:14
Intense 5 Minute Barbell Tricep Workout
249.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
30 ਅਪ੍ਰੈ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
6:59
Intense 5 Minute Kettlebell Bicep Workout
789.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
18 ਜੂਨ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
6:11
Intense 5 Minute At Home Calf Workout
3.3M ਦ੍ਰਿਸ਼
27 ਫ਼ਰ 2017
YouTube
Anabolic Aliens
6:08
Intense 5 Minute Dumbbell Tricep Workout
3.7M ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਜਨ 2017
YouTube
Anabolic Aliens
6:44
Intense 5 Minute Kettlebell Chest Workout
464.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਜੁਲਾ 2018
YouTube
Anabolic Aliens
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ
ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ