Participate | Counseling Center Group
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A quick introduction to the WHAT Skills! The WHAT Skills are Observe, Describe, and Participate. Each of these skills help us live mindfully and bring us closer to our life worth living goals. These skills are great for increasing mindfulness and helping us stay in Wise Mind. #mindfulness #dbtiktokofficial #dbt #dbttherapy #mentalhealth
A quick introduction to the WHAT Skills! The WHAT Skills are Observe, …
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