Herniated Disc Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
3:27
Herniated Disc Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
1.8M ਦ੍ਰਿਸ਼23 ਮਾਰਚ 2016
YouTubeAskDoctorJo
Exercises for sciatica: herniated or slipped disc | NHS
6:00
Exercises for sciatica: herniated or slipped disc | NHS
551.4K ਦ੍ਰਿਸ਼4 ਸਤੰ 2013
YouTubeNHS
Exercises For Herniated Disc, Disc Bulge L4-L5-S1, Step Wise Treatment for Slipped Disc Recovery
18:16
Exercises For Herniated Disc, Disc Bulge L4-L5-S1, Step Wise Treatmen…
3.8M ਦ੍ਰਿਸ਼7 ਅਪ੍ਰੈ 2020
YouTubeSukoon physical therapy
✅ 6 BEST Exercises to Fix L4-L5 & L5-S1 Herniated Disc (Sciatica Relief)
12:36
✅ 6 BEST Exercises to Fix L4-L5 & L5-S1 Herniated Disc (Sciatica Relief)
2.1K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubePhysio Energy
Stop Decompression For Disc Herniation | 2 Exercises for FAST Relief
7:26
Stop Decompression For Disc Herniation | 2 Exercises for FAST Reli…
150.5K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
THE #1 Neurosurgeon Recommended Treatment For A Herniated Disc
8:04
THE #1 Neurosurgeon Recommended Treatment For A Herniated Disc
501.4K ਦ੍ਰਿਸ਼27 ਜਨ 2022
YouTubeBest Practice Health
How to Test & Fix a Disc Herniation: 3 Exercises for Fast Pain Relief (No Surgery Needed!)
9:03
How to Test & Fix a Disc Herniation: 3 Exercises for Fast Pain Relief (No Su…
204.8K ਦ੍ਰਿਸ਼8 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
3:59
FIX Lumbar Disc Pain and HEAL Your Disc Fast - 5 TOP PHYSIO Treatmen…
368.3K ਦ੍ਰਿਸ਼6 ਦਸੰ 2019
YouTubeMichelle Kenway
5:25
Mayo Clinic Explains Herniated Disk
589.3K ਦ੍ਰਿਸ਼20 ਮਈ 2022
YouTubeMayo Clinic
14:58
3 Quick Exercises To Begin To Heal A Herniated Disc Without Surgery
39.4K ਦ੍ਰਿਸ਼10 ਫ਼ਰ 2023
YouTubeEl Paso Manual Physical Therapy
8:16
3-Step Disc Herniation Fix: Avoid Surgery and Heal Fast (Self-Diagnos…
38K ਦ੍ਰਿਸ਼10 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
5:29
How to Fix a Bulging Disc in Your Lower Back | RELIEF IN SECONDS!
3.2M ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਅਗ 2019
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Cen…
26:19
Bulging Disc L5/S1: The 5 Best Exercises (Explained in Detail)
984.1K ਦ੍ਰਿਸ਼31 ਮਈ 2023
YouTubeWill Harlow – Over-Fifties Specialist Physio
11:09
How To Fix A Bulged Low Back Disc WITHOUT Surgery
1.3M ਦ੍ਰਿਸ਼22 ਅਕਤੂ 2020
YouTubeTone and Tighten
6:57
How to Heal Your Disc Herniation Without Surgery
994.8K ਦ੍ਰਿਸ਼11 ਮਾਰਚ 2021
YouTubeRehab Science
7:25
3 Simple Exercises to Reverse Disc Herniation and Restore Mobility
12.8K ਦ੍ਰਿਸ਼4 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
13:20
Cervical herniated disc exercises
428K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਫ਼ਰ 2021
YouTubeBob The Physio
9:51
Neck Disc Bulge/Herniation Rehab Exercises
233.6K ਦ੍ਰਿਸ਼23 ਜਨ 2022
YouTubeRehab Science
10:56
Can Herniated Discs Heal on Their Own?
214.1K ਦ੍ਰਿਸ਼28 ਸਤੰ 2024
YouTubeBob & Brad
0:47
3-Step Disc Herniation Fix!
87.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
10:05
FIX YOUR DISC! Bulging Disc Lower Back Exercises For Pain Relief
691.3K ਦ੍ਰਿਸ਼24 ਅਗ 2023
YouTubeTone and Tighten
6:20
Will a Herniated Disc Heal on Its Own? (SURPRISING ANSWER)
813.3K ਦ੍ਰਿਸ਼4 ਸਤੰ 2019
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Cen…
18:00
3 Exercises Making Your Bulging Disc WORSE!
307.9K ਦ੍ਰਿਸ਼7 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubePositive Motion Chiropractic
0:28
Fix Your Disc Herniation - 3-Step Disc Herniation Routine
8.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
12:25
Herniated Disc Clearly Explained & Easily Fixed
507K ਦ੍ਰਿਸ਼15 ਦਸੰ 2020
YouTubeBob & Brad
11:16
How to Relieve Herniated Disc Pain in SECONDS
85.9K ਦ੍ਰਿਸ਼20 ਮਾਰਚ 2023
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Cen…
12:36
How to Fix A Bulging Disc -No surgery
1.1M ਦ੍ਰਿਸ਼30 ਅਗ 2018
YouTubeBob & Brad
18:37
Healing Herniated Discs In The Low Back For Good
9.4K ਦ੍ਰਿਸ਼7 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeBack In Shape Program
1:12
3-Step Disc Herniation Test and How to Fix It!
91.3K ਦ੍ਰਿਸ਼9 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
0:24
3 Easy Moves to Fix Herniated Disc Pain! #backpainrelief
2.5K ਦ੍ਰਿਸ਼5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeZenPT Hugh
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਸਥਿਰ ਥੰਬਨੇਲ ਪਲੇਸ ਹੋਲਡਰ

ਛੋਟੀ ਵੀਡੀਓਜ਼

1:14
Slipped Disc Explained: Causes, Symptoms & Treatm…
1.9K ਦ੍ਰਿਸ਼5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeDr. Satyam Chiropractor
1:30
👉 Suffering from Slipped Disc? | Causes, Symptoms & Treatm…
1.8K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeDr Mohit Sharma
0:38
Can You Really Heal a Slipped Disc at Home? | Discover Saf…
978 ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeThe Ankush Mehta Show
1:08
Understanding Slipped Disc: Causes, Symptoms & Treatm…
437 ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubePhysiochiro Dr Sandeep Chauhan
2:01
Exercises for Herniated Discs - Effective Workout Tips
7.4M ਦ੍ਰਿਸ਼12 ਨਵੰ 2024
TikTokdr_radion
0:07
"Herniated Disc? Start Here — Safe Exercises for Lower Bac…
46.6K ਦ੍ਰਿਸ਼4 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeFitness Hub
0:24
3 Easy Moves to Fix Herniated Disc Pain! #backpainrelief
2.5K ਦ੍ਰਿਸ਼5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeZenPT Hugh
0:28
Fix Your Disc Herniation - 3-Step Disc Herniation Routine
8.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
0:47
3-Step Disc Herniation Fix!
87.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
0:16
Quick Disc Decompression at Home! 💥 #RehabFix
6.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
0:45
Slipped Disc Pain? Here’s What You Need to Know
2.1K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeMedanta
1:30
Slipped Disc Pain? Here’s What You Need to Know
1.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeMedanta
0:31
Dr. Thompson on Herniated Disc Surgery: How Does it Wo…
2K ਦ੍ਰਿਸ਼16 ਜੁਲਾ 2024
YouTubeOrthoCarolina
0:40
Can a Herniated Disc Heal Naturally? (Doctor Explains) #…
1.2K ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeDr. Ron Daulton, Jr.
0:16
The Truth About Slipped Discs: Understanding Herniated Disc…
2.5K ਦ੍ਰਿਸ਼23 ਅਗ 2024
YouTubeThe Doctorpreneur Academy
1:00
4 More Herniated Disc Exercises for Back Pain Relie…
288 ਦ੍ਰਿਸ਼9 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeValley Rehab Physical Therapy
1:01
How is Disc Surgery Performed? | Dr. Puneet Mali…
281 ਦ੍ਰਿਸ਼6 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeDr Puneet Malik - Consultant Neurosur…
1:12
3-Step Disc Herniation Test and How to Fix It!
91.3K ਦ੍ਰਿਸ਼9 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
0:57
How To Rehab L5-S1 Disc Herniation and Eliminate Scia…
4.6K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਜੁਲਾ 2024
YouTubeWhealth
1:06
How to Reverse a Disc Herniation with Andrew Hube…
27.7K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeRehabFix
ਸਥਿਰ ਥੰਬਨੇਲ ਪਲੇਸ ਹੋਲਡਰ