Lecithin Benefits And Side Effects: 10 Surprising Truths - Mighty Goodness
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Lecithin Benefits And Side Effects: 10 Surprising Truths - Mighty Goodness
2024年4月11日
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【保存版】キテンリポソームビタミンC飲むタイミングまとめ そもそも、このキテンはリポソーム×タイムリリース処方だから、どのタイミングで飲んでもいいんだけど、少しでも効果最大化したい！って時にはこのタイミングがおすすめ！！✨ 🍋ベストな飲み方✨ 【起床後2錠＋夕食後2錠】 余ったビタミンは尿として排出されるから、ビタミンを無駄なく吸収するならコレ！ 空腹時は吸収率が高い！朝食前に飲んでおくといい。 そして夕食後にも2錠。 夜は寝る前でもいいんだけど、寝ている間は代謝が落ちるから余った分は翌朝の尿として排出されるかも。 夕食の脂質が吸収をサポートしてくれるし、夕食後の方が効率よく消費できるよ✨ でも、分けると飲み忘れちゃうって人は、飲み忘れないタイミングにしっかり4錠飲むのが最強！❤️‍🔥 👇🏻これも参考にしてみてね！ @りん【美容垢】 #pr #ビタミンC #リポソームビタミンc #垢抜け #キテン
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