17K views · 19 reactions | THE GREATEST HIP FLEXOR BAND MOBILITY...
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17K views · 19 reactions | THE GREATEST HIP FLEXOR BAND MOBI…
視聴回数: 1.8万 回2 週間前
FacebookRange of Motion
Another hip flexor option. I just tied a theraband together to make a mini band. If you’re just getting started you can just do the leg lift without the band. 10 reps on each side is a great set. #startwhereyouare #hipflexormarch #afriendlynudge #fitnessover60 #agingshouldntsuck #abalancedyou | A Balanced You
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Another hip flexor option. I just tied a theraband together to make a mini b…
視聴回数: 2944 回2024年7月27日
FacebookA Balanced You
4 Mini Band Exercises That'll Give You Stronger and More Stable Hips | BarBend
4 Mini Band Exercises That'll Give You Stronger and More Stable Hips | BarB…
2023年8月8日
barbend.com
Mini Band: 3 Hip flexor strengthening exercises
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Mini Band: 3 Hip flexor strengthening exercises
3 週間前
YouTubeCynthia Roten
Banded Hip Flexor March (Mini Band)
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Banded Hip Flexor March (Mini Band)
1 か月前
YouTubeNick Perugini
The Long Game on Instagram: "Hip flexor mini workshop - if you spend a lot of the day sitting down, this one’s for you! These muscles are so important for walking, running, climbing stairs, hinge movements and posture. Mobility in the hip joint is essential for good functional movement. In our classes and PT sessions we work on the hip flexors as part of a resistance band circuit designed to target all the muscles supporting the hip joint. Share with someone who might find this useful🙂 @annacor
The Long Game on Instagram: "Hip flexor mini workshop - if you spend …
視聴回数: 1676 回1 か月前
Instagramthelonggame__
Mini Band Hip Flexor March Exercise: Build hip flexor strength and move better with this exercise!
Mini Band Hip Flexor March Exercise: Build hip flexor strength and move be…
視聴回数: 125 回2024年8月20日
YouTubeAdam Kemp
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Mini Band Isometric Squat Hold Abduction (Hip Strength)
視聴回数: 5752 回2022年11月9日
YouTubeAthletes Authority
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True Hip Flexor Stretch - Hip Mobility Drill
視聴回数: 10.4万 回2017年6月2日
YouTubeMike Reinold
Mini Band Hip Flexor March
視聴回数: 3715 回2021年7月11日
YouTubeRapids Academy Strength & Conditioning
Mini Band Standing March to Build Hip Flexor Strength!
視聴回数: 2.9万 回2023年8月18日
YouTubeTom Morrison
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💥Mini Band Circuit / Hip Activation, Increase Muscle Strength, Improve C…
視聴回数: 10万 回2023年6月6日
TikTokchristiancruzfitness
Mini-band Feet Supine Hip Flexor March
視聴回数: 7514 回2019年3月7日
YouTubeDepth Training and Physiotherapy Waterloo
Mini Band Hip Flexor March
視聴回数: 3768 回2019年9月9日
YouTubeNathan Williams
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Hip Flexor stretch with band
視聴回数: 3.5万 回2013年10月30日
YouTubeBarbell Shrugged
Band Hip Flexor Workout | Resistance Bands Exercise Routine
視聴回数: 3.7万 回2023年2月2日
TikTokhipflexorhacks
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Episode 6: Top 6 Mini Band Exercises For Developing Speed.
視聴回数: 106.5万 回2020年5月11日
YouTubeDynamic Training With DT
Lying Mini Band Hip Flexor
視聴回数: 7390 回2021年1月22日
YouTubeATHLETIC GOLF FITNESS
Standing Mini Band Hip Flexor Hold (Hip Strength)
視聴回数: 2376 回2022年11月9日
YouTubeAthletes Authority
Hip Flexor March w/ Mini-band Resistance
視聴回数: 5543 回2017年5月5日
YouTubeMitch Gill
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Mini Band Hip Flexor Hold
視聴回数: 33 回2021年1月21日
YouTubeNick Goossen (goossenick)
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Hip flexor rehab - Supine mini band knee ups
視聴回数: 398 回2023年3月14日
YouTubeCELO Athletic Therapy & High Performance
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Mini Band Hip Flexor March at Wall
3 か月前
VimeoDanica Moore
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Mini Band Hip Bridge
視聴回数: 2417 回2016年12月3日
YouTubeLukasz Lojas
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Self Hip Mobilization
視聴回数: 4.1万 回2014年6月14日
YouTubeGeneration Care
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Hip Flexor Band Pull
視聴回数: 6246 回2017年12月8日
YouTubeCalvin Dietz
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Mini-Band Psoas March
視聴回数: 1984 回2019年3月13日
YouTubeFigarelle's Fitness
0:47
Band Hip Flexor March
視聴回数: 723 回2 か月前
YouTubeBertucci_PT
0:52
Banded Hip Flexor March
視聴回数: 3.1万 回2020年8月8日
YouTubeFOUNDATION
0:57
Banded Hip Distraction
視聴回数: 8万 回2020年5月17日
YouTubeMuscle and Motion
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