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Clamshells Can Improve Your Squats and Lunges | Men’s Health Muscle
2023年3月14日
Men's Health
Jeff Tomko
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Clamshell exercise: How to do it and why it’s great for runners
8 か月前
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【プランク2分3種類】人気の体幹トレーニングに挑戦!ぷよっとしたお腹
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2022年6月14日
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【毎日2分】プランクの応用!お尻と背中を引き締める筋トレ
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2021年5月31日
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Understanding Exercises In The Gym | Clam Shell |
2 週間前
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Performance Running Exercises - Reverse Clamshell
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2013年2月7日
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How to do LEG SPLITS for Beginners + Effective Tips for Flexibility (Part 1)
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2020年5月2日
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Exercising to Alleviate Pain: Open Clam Exercise
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2019年7月29日
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Proper clamshell exercise for the piriformis and deep six hip rotators
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2017年9月4日
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MSK Neurology
Clamshell Exercise Progression And Variations | How To Make The Clams
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2021年2月20日
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AMFIT
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Clamshell Exercise (side lying hip abduction)
視聴回数: 3.2万 回
2014年10月15日
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Balance In Motion
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How to Do the Clamshell Exercise | Use Your Glutes Not Hip Flexors
視聴回数: 8461 回
2020年5月18日
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Core Exercise Solutions
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Clam Dissection || Coming Out of Its Shell [EDU]
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2020年7月18日
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3 か月前
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TRX プランクの応用 クランチ~マウンテンクライマー
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2014年4月17日
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ケン・ハラクマのラジヨガ体操
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2011年8月2日
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kenharakuma
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【体幹トレーニング】お腹と太もも激絞り!仰向けプランク(2分)
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2023年2月25日
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【2分!仰向けプランク】背中・お尻・太ももに効くトレーニング
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2021年12月22日
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水中トレーニング【大胸筋】効果的かつ理論的に鍛えよう TSUBOI
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2021年8月17日
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アクブルチャンネル
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【毎日4分】プランクチャレンジ!効果を落とさない「正しいポーズ」
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2021年8月28日
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[Strongest Plank] Recommended for beginners! The correct way to do the
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2020年9月9日
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【水泳-ストレッチ】肩関節・肩甲骨の可動域を広げるならこれだ!【
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2021年2月4日
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KAT-TV(スイミングチャンネル)
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腹筋&背筋&体幹を鍛える筋トレ!「ワンレッグプランク(片足プラン
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2020年10月1日
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【2分プランクにチャレンジ】太もも・背中を鍛えるトレーニング!「
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2022年2月16日
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Clam exercise with progressions - by Jack
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2019年1月23日
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Pakenham Osteopathy 46 Main St
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2020年1月12日
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2021年3月29日
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2022年3月2日
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Matthew Stevens
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Standing Clamshell
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2017年12月24日
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Physio PTandPerformance
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