Gaeilge
|
English
ਸਭ
ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਵਿਡੀਓਜ਼
ਨਕਸ਼ੇ
ਖ਼ਬਰਾਂ
ਹੋਰ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਫਲਾਈਟਾਂ
ਯਾਤਰਾ
ਨੋਟਬੁੱਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।
ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਨਹੀਂ
ਘਿਰਣਾਜਨਕ
ਬਾਲਗ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
ਲੰਬਾਈ
ਸਾਰੇ
ਛੋਟੀ (5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਮੱਧਮ (5-20 ਮਿੰਟ)
ਲੰਮੀ (20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ)
ਮਿਤੀ
ਸਾਰੇ
ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟੇ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ
ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ
ਰੂਪਾਂਤਰ
ਸਾਰੇ
360p ਤੋਂ ਘੱਟ
360p ਜਾਂ ਵੱਧ
480p ਜਾਂ ਵੱਧ
720p ਜਾਂ ਵੱਧ
1080p ਜਾਂ ਵੱਧ
ਸ੍ਰੋਤ
ਸਾਰੇ
Myspace
Dailymotion
Metacafe
ਕੀਮਤ
ਸਾਰੇ
ਮੁਫ਼ਤ
ਅਦਾਇਗੀ
ਫਿਲਟਰ ਹਟਾਓ
SafeSearch:
ਸੰਜਮੀ
ਸਖ਼ਤ
ਸੰਜਮੀ (ਡਿਫੌਲਟ)
ਬੰਦ
ਫਿਲਟਰ
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
14 ਸਤੰ 2023
Men's Health
Trevor Thieme C.S.C.S.
0:54
New Study Shows Exactly Which Muscles are Used For Pull-Ups
58.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
7 ਜੂਨ 2022
YouTube
Hooper's Beta
6:44
You CAN Do More Pullups (JUST DO THIS!)
1.9M ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਦਸੰ 2021
YouTube
ATHLEAN-X™
1:32
What Muscles Do Push-up Work? Targeting Every Muscle Group for Ma
…
33.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
28 ਅਪ੍ਰੈ 2023
YouTube
The Movement Athlete
2:23
How to Perform Pull Ups - Proper Pull-Up Exercise Tutorial
658.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਅਪ੍ਰੈ 2013
YouTube
Buff Dudes
8:41
Pain with Pull Ups? (How To Help Shoulder and Elbow Pain)
95.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
24 ਜਨ 2021
YouTube
E3 Rehab
7:15
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
2M ਦ੍ਰਿਸ਼
3 ਮਾਰਚ 2019
YouTube
Jeremy Ethier
5:54
Struggling with Pull Ups? Strengthen These!
1.3M ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਦਸੰ 2017
YouTube
Jeremy Ethier
9:05
100 Days of Pull-Ups | Transformation Results
998.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
20 ਅਪ੍ਰੈ 2022
YouTube
100 Days
3:44
Pull-ups vs Chin-ups: The Big Difference
1.1M ਦ੍ਰਿਸ਼
20 ਮਈ 2023
YouTube
FIT4EVER
3:38
How 10 Pull Ups Every Day Will Completely Transform Your Body
303K ਦ੍ਰਿਸ਼
4 ਜੁਲਾ 2022
YouTube
Big Muscles
3:52
The 25 Best Pull-Up Exercises
37.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਫ਼ਰ 2021
YouTube
Kali Muscle
4:12
5 Best Push-Ups Variations For Muscle Strength
446.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਜੁਲਾ 2023
YouTube
WORKOUT
3:46
HOW TO DO A PULL-UP
94.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
25 ਸਤੰ 2016
YouTube
Natacha Océane
9:05
25 DIFFERENT PULL UP VARIATIONS
2.7M ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਫ਼ਰ 2018
YouTube
THENX
6:24
SUPER HUMAN STRENGTH PULL UPS !!!
17.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਨਵੰ 2011
YouTube
OfficialBarstarzz
13:23
How To Do The Perfect Pull Up
1.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
14 ਅਪ੍ਰੈ 2022
YouTube
CHRIS HERIA
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
317.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
7 ਫ਼ਰ 2019
YouTube
FitnessFAQs
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
5.8M ਦ੍ਰਿਸ਼
22 ਨਵੰ 2017
YouTube
Adam Frater
13:13
10 Most Effective Pull Up Variations
435.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਅਗ 2019
YouTube
THENX
5:06
Pull-Ups OR Chin-Ups? (CHOOSE WISELY)
1.3M ਦ੍ਰਿਸ਼
18 ਫ਼ਰ 2021
YouTube
FitnessFAQs
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
1.5M ਦ੍ਰਿਸ਼
18 ਅਪ੍ਰੈ 2017
YouTube
SilverSneakers
8:38
You CAN do Pull Ups! | Best progressions
10.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਫ਼ਰ 2023
YouTube
Marie Steffen - The Art of Health
2:00
How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial
906.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਜੂਨ 2021
YouTube
Max Euceda
0:57
What Muscles Do a Push Up Use?
371.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
13 ਸਤੰ 2010
YouTube
Muscle and Motion
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
5M ਦ੍ਰਿਸ਼
13 ਮਾਰਚ 2014
YouTube
FitnessFAQs
9:47
Pullups vs Chinups: The BIG Differences!!
3.9M ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਨਵੰ 2014
YouTube
ATHLEAN-X™
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
3M ਦ੍ਰਿਸ਼
30 ਜੁਲਾ 2020
YouTube
ATHLEAN-X™
10:25
The Perfect Push Workout (According To Science)
3.4M ਦ੍ਰਿਸ਼
3 ਜੁਲਾ 2023
YouTube
Jeff Nippard
4:15
Pull Up Variations and Muscles Worked
101.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
3 ਅਕਤੂ 2017
YouTube
Critical Bench Compound
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ
ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ