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Free Army & Para SF Workouts (Get Fit For Free!)
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SF_Workouts on Instagram: "Squat A lot - 20 squats after every exercise 20 Push Ups and Pull Heavy weight 12-20kg 20 Squats 🔥 20 Dips Can add a plate to the legs if too easy 20 Squats 🔥 20 Step Ups 10-20kg dumbbell 20 Squats 🔥 4 Rounds - 1 min rest between rounds Little recovery to keep those legs burning #legs #deepburn #keepmoving #gym #gymworkout #army #endurance #pushhard #maxit #military #letsgo #killit #nofear #hunting #legsworkout #glutes #fitness #allbody #starter"
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