【ブリアナ・ギガンテ × 僧侶・西村宏堂】仏教の知恵に学ぶ、「自分らしく生きる」ヒント｜ HOW TO BE HAPPY NOT PERFECT｜ ELLE Japan
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【ブリアナ・ギガンテ × 僧侶・西村宏堂】仏教の知恵に学ぶ、「自分ら …
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67歳 姿勢おばちゃん｜自律神経改善講師／中田智子 on Instagram: "外出時のパニック・動悸・めまいなど自律神経の乱れは、周りの方には理解できないくらい不安です。だからこそ、外でも簡単にできる対処法があると少しでも気持ちが楽になります。 そんな方法を色々紹介してますが、その一つがコレ。お守り代わりにしてね 👍 いいね ❤️フォロー 💡保存 感想のコメントまでくれると 泣いて喜びます🤩 【私の想い】 先天的に15度30度の臼蓋形成不全だったことが原因で40歳の時、以下の経験をしました。 ・頸椎椎間板ヘルニア3.4番 ・不安神経症を合併 ・歩行困難になり ・信号識別できず、 ・レジや電話が恐怖に、、、 めまい、動悸、不眠、自律神経失調症、うつ、パニック、頚椎痛、坐骨神経痛などの悩みで苦しみました。 その時、鍼灸や整形や投薬が私にとって合わず、、、常識では、病院や整体に行けば解決する！なのに治らずその時は崖っぷちから突き落とされた気持ちになりました。 しかし、その経験から自分で解決するしかなくなり、「自分の体は、自分で治す」に気づけました。今はとても幸運だと思っています。
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The ultimate self-care and stretching method to get rid of bulldog-like face and achieve a rejuve...
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☝本編はコチラ【動かないとヤバい😱】ここの筋肉さえ、毎日動かせば一生歩けます！ #shorts #膝痛 #セルフケア #自律神経 #山内義弘
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マクドナルドのセルフオーダーで注文してみた～🥰
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