The thruster an unbeatable full body exercise | your complete guide
The thruster an unbeatable full body exercise | your complete guide
2021年11月4日
trainheroic.com
36 reactions · 6 comments | STRUGGLE WITH THRUSTERS // TRY MY QUICK TIP Thrusters are one of those movements that become easier with more "POWER". To get more explosiveness out of your thruster try my cue of "Squat on your heels, Press on your toes" By coming up on your toes after the squat you can utilise the power from your hip to help launch that bar up overhead. Jump on Instagram and make sure to follow @crossfitartax & @iamcoachhayden | CrossFit Artax | Facebook
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36 reactions · 6 comments | STRUGGLE WITH THRUSTERS // TRY …
視聴回数: 2023 回3 週間前
FacebookCrossFit Artax
The Ultimate Guide to Thrusters for CrossFit
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2022年9月16日
wodprep.com
クロスフィットとは？「様々な実用的動作編」
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L'impact des thrusters sur l'entraînement en CrossFit
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視聴回数: 4.6万 回8 か月前
TikTokgceperformanceinc
LEARN HOW TO PERFORM A THRUSTER!! The Thruster is a well-known compound exercise that's part of the crossfit workout program. Thrusters are a great exercise that target many muscle groups at once. The movement is a combination of two separate exercises made into one fluid movement. Points of performance 1. Stand with your feet shoulder-width apart the barbell racked on your shoulders with your hands no wider than the outsides of your shoulders, and your elbows up in the front rack position. 2. K
LEARN HOW TO PERFORM A THRUSTER!! The Thruster is a well-k…
視聴回数: 1256 回2019年4月12日
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Mastering the 50kg Thruster in CrossFit
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視聴回数: 4479 回7 か月前
TikToktjuls22
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Try This Thruster Technique! (WODprep Tutorial)
視聴回数: 17.6万 回2016年8月31日
YouTubeWODprep
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4 TIPS TO A STRONGER THRUSTER (Add 10kg/20lbs or more instantly)
視聴回数: 7.7万 回2017年6月22日
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THRUSTER en CrossFit [técnica]
視聴回数: 7191 回2023年4月24日
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BOSU Dome Up Dumbbell Thruster
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3 Tips To Hit A Massive Thruster In The 2023 Crossfit Open
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Mat Fraser — 90 Thrusters and 350 Double-unders in 8:24 — Heavy 17.5
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【かんたん解説！】クロストレーナーの基本的な使い方【有酸素】
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全身使って有酸素運動「クロストレーナー」の使い方【トレーニング …
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「クロストレーナー」って？ジムの定番！有酸素マシンの使い方を解説 …
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CrossFit Thrusters
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Crossfit Thrusters
視聴回数: 672 回2014年7月31日
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The Thruster
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Dumbbell Thrusters
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Crossfit Thruster Demo
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Hip Thrust
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Cluster + Thruster
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