Practicing yoga outside🌲 can help you build strength and endurance in a different way! The uneven ground forces your body to shift and seek balance, requiring different muscles to stabilize the body. Slowly move through this sequence, spending several breaths in each asana before repeating the flow on the other side. 🏆Bonus challenge if you’re feeling very stable in your tree pose: Close your eyes!☺️ #Yoga #StretchySaturday #MyPeakChallenge #SamHeughan | My Peak Challenge
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Practicing yoga outside🌲 can help you build strength and endurance in a different way! The uneven ground forces your body to shift and seek balance, requiring different muscles to
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