Core Slider Workout – What They Are & How to Use Them | Renewal Fit Coach
Core Slider Workout – What They Are & How to Use Them | Renewal Fit Co…
視聴回数: 2020 回2020年9月3日
renewalfitcoach.com
Friday Fitness: Core Workout with Slider Sliders are a wonderful and inexpensive way to improve balance, stability, and core strength. The beauty of working with sliders is that you’re always multitasking—every exercise requires an enormous amount of core involvement, making your workout more efficient and effective.” Lets strength your core with these 4 exercises. Do 3-4 rounds. Work 30 sec. Rest 10 sec in between. 1. Push ups W/ Crunch 2. Supine Plank 3. Lateral Plank W/ Knee Flexion 4. Obliqu
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Friday Fitness: Core Workout with Slider Sliders are a wonderful and ine…
視聴回数: 1.3万 回2020年8月16日
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15 Minute Full Body Core Slider Workout | Swift Wellness
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2020年5月24日
swiftfit.net
10K views · 242 reactions | This is an amazing rotational core exercise using sliders! (You can also swap in towels or paper plates depending on your flooring.) For 11 more amazing slider moves for a full body workout, check out the article below: --> https://redefiningstrength.com/12-slider-exercises-for-a-full-body-workout/ | Redefining Strength | Facebook
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10K views · 242 reactions | This is an amazing rotational core exercise usi…
視聴回数: 1万 回2020年7月8日
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Slide Pads - die besten Core Slider & die besten Übungen für deinen Core
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2019年1月27日
uebungenzuhause.de
311 reactions · 35 shares | 律‍♀️ Oncros Fitness Tips: Core slider...
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2023年3月23日
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