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2020年5月9日
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97K views · 969 reactions | ⚡️ Herniated Disc?? Do This Here’s how to strengthen your lower back in all 3 planes: Flexion, extension & lateral flexion and recover a herniated disc! Happy recovery! #sciatica #piriformis #piriformissyndrome #sciaticarelief #sciaticapain #backpain #lowerbackpain #lowbackpain #backpainrelief #chronicpain #painrelief #rehab #recovery #glutes #movementismedicine #pain #stretching #strengthandconditioning | Recover Pain | Facebook
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Do you have a herniated lumbar disc or lower back pain? 👉Specifically develop…
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