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8 か月前
runnersblueprint.com
20K views · 319 reactions | Having a low VO2 max is as deadly as smoking—or worse People in the bottom 25% for VO2 max face mortality risks matching or exceeding smokers, diabetics, and hypertensive patients Meanwhile, elite-level athletes in the top 2.3% of VO2 max enjoy an 80% reduction in all-cause mortality compared to those at the low end Let's call it what it is: Physical inactivity is a disease | FoundMyFitness | Facebook
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20K views · 319 reactions | Having a low VO2 max is as deadly as smokin…
視聴回数: 1万 回2 週間前
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The TRUTH About VO2 Max: Does VO2 Max ACTUALLY Matter? - Coach Parry
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2022年2月22日
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I Tried Six Different VO2 Max Tests - Here's How They Compared
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2018年4月22日
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2021年3月16日
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5 Workouts to Improve Your VO2 Max
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2024年2月14日
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A low VO₂ max is as deadly as smoking. No one talks about that. But the research is clear: if your VO₂ max drops too low, your risk of early death skyrockets. The good news? You can do something about it. You’ve got a bike. You’ve got the will. Time to get serious. | Scott Maclean
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2024年5月10日
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2023年6月2日
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2024年5月30日
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2022年10月31日
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2022年2月15日
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2022年3月23日
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SpO2：100%でも○○の時は酸素不足です！（一般の方向け）
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