The humbling lizard crawl Teaching coordination of the whole body, rotation, hip and shoulder mobility and strength in bent arm pushing, an absolute burner on the triceps and chest 😁 Come learn some progressions in class this program 🦎 | The Movement Collective
The humbling lizard crawl Teaching coordination of the whole body, rotati…
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18K views · 299 reactions | The Sideways Lizard Crawl by VAHVA Fitness. Get access to a FREE routine and mobility class at VahvaFitness.com/free-training | VAHVA Fitness | Facebook
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This intense lizard-crawl workout will bring you to your knees
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2023年10月7日
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[Cat air course] Gymnast explains the Arabian front! examples, tips and practice methods
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lizard 🦎 walking exercise 🦎#lizard #walking #viralvideo #streching
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