2.1K views · 40 reactions | It's the weekend, but that doesn’t mean you should be sitting idle! If you are up at the cottage or on the water this weekend try an OUTDOOR CIRCUIT WORKOUT. No equipment needed so NO EXCUSES! 5 exercises - 30 seconds on/30 seconds rest - 1 minute rest between round - complete 5-6 rounds...and GO!! TAG a friend you want to try this with in the comments below #outdoorworkout #ONEtraining #onehealthclubs | One Health Clubs | Facebook
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3.1K views · 39 reactions | New year, new you? If you’re looking for some inspiration and a few new exercises to motivate you this month then check out the @thepeaksistas_ (on Instagram) who shared their favourite beginners circuit to try on one of our 150 outdoor gyms across Brisbane. https://bne.cc/2RoCb7n | Brisbane City Council | Facebook
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