Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reveals
The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reveals
2022年11月2日
eatthis.com
29 Best Plank Variations to Increase Core Strength
29 Best Plank Variations to Increase Core Strength
2022年11月16日
setforset.com
Four surprising benefits of the plank push-up, according to a personal trainer
Four surprising benefits of the plank push-up, according to a personal trai…
2023年8月6日
techradar.com
How to Do a Push-Up Plank [Build Core, Chest, and Triceps] - Welltech
How to Do a Push-Up Plank [Build Core, Chest, and Triceps] - Welltech
4 か月前
welltech.com
3 Plank Variations You Must Try | Build a Stronger Core & Shoulders at Home
0:25
3 Plank Variations You Must Try | Build a Stronger Core & Shoulders at …
視聴回数: 1133 回3 週間前
YouTubeFitMike
Plank Get Ups
Plank Get Ups
視聴回数: 3.1万 回2011年10月26日
YouTubeBusy Mom Gets Fit
How to Do Plank Up & Downs | Core, Shoulder & Trunk Stability Exercise
7 か月前
YouTubePeak Rugby
1:10
How to do a Pushup? Super easy exercise for kids! Daily Plank Challen…
視聴回数: 20.6万 回2023年1月4日
YouTubeGO WITH YOYO - Fitness Fun For Kids
2:59
Plank exercises for powerful abs
視聴回数: 6.3万 回2021年1月25日
YouTubeMuscle and Motion
0:35
Exercise Of The Week: Push-Up Plank
視聴回数: 10.4万 回2011年12月4日
YouTube5morept
3:43
How 1 Minute Plank Everyday Will Completely Transform Your Body
視聴回数: 93.9万 回2023年6月7日
YouTubeGrow Muscle
0:38
Exercise Tutorial - V-Up
視聴回数: 377.7万 回2012年9月25日
YouTubeXHIT Daily
0:58
Plank Pull-Through
視聴回数: 13.4万 回2018年5月3日
YouTubeTrainFTW
0:24
How To Do Plank Ups
視聴回数: 4.8万 回2017年1月15日
YouTubeEat Run Lift
8:14
Planks the Right Way
視聴回数: 2.3万 回2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
0:41
Plank Walk Out Exercise
視聴回数: 16.3万 回2014年2月11日
YouTubeDr. Taylor Levick
2:52
How to Do V-Ups + Mistakes & Variations
視聴回数: 28.8万 回2017年7月12日
YouTubePaleoHacks
0:36
Up and Down Plank
視聴回数: 207.2万 回2011年12月13日
YouTubeoxygenmagazine
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
視聴回数: 1283.9万 回2017年3月22日
YouTubeBowFlex
0:11
Reverse Plank - OPEX Exercise Library
視聴回数: 3.2万 回2020年2月14日
YouTubeOPEX Fitness
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
視聴回数: 429.4万 回2018年3月26日
YouTubeJoanna Soh Official
0:43
How to Do：UP AND DOWN PLANK
視聴回数: 12.3万 回2020年10月22日
YouTubeLeap Fitness
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
視聴回数: 100.1万 回2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
視聴回数: 1012.1万 回2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
視聴回数: 28.4万 回2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
0:56
How to Do Plank Hip Dips | Health
視聴回数: 83.6万 回2016年1月22日
YouTubeHealth
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
視聴回数: 63.8万 回2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
4:39
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Advanced Plank Workout
視聴回数: 94.9万 回2017年2月15日
YouTubeBowFlex
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & Increase POWER
視聴回数: 47.4万 回2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

Core workout Who’s up for a fun challenge. I love push up…
視聴回数: 1045 回3 週間前
FacebookEmmabuchy
0:39
Plank with Man 🥶 | Workouts | Fitness #fitness #calisthenics
3 週間前
YouTubeHQ Fitness
0:40
🔥Plank Variations to Sculpt Stronger Abs! 💪|Core Workout …
視聴回数: 1347 回3 週間前
YouTube@Dr.FIT_B
0:24
Plank Moves for Core Strength: Build a Strong Foundation@N…
視聴回数: 222 回2 か月前
YouTubeNITRO_USA
1:30
"Plank v/s push-ups workout | at home|
視聴回数: 110 回3 週間前
YouTubeAnshu Oraon
0:39
Ladder Drills Workout – Burpees, Push-Ups & Plank f…
視聴回数: 1075 回2 週間前
YouTubeAble Wellness
0:35
Stop Doing Sit-Ups! Do THIS Instead for Abs That Actually …
視聴回数: 1103 回1 か月前
YouTubeFitnessVerse
0:30
Full body workout | bodyweight resistance workout | Day 1 of …
視聴回数: 1 回1 か月前
YouTubeGlow Fit Guide
0:49
Push-Up & Plank Combo–Upper Body Burn 💪🔥 | A…
視聴回数: 962 回1 か月前
YouTubeActive Achievers
0:37
Plank workout at home/ Day 12 #90dayschallenge #workoutc…
視聴回数: 866 回1 か月前
YouTubeHealth and fitness
0:53
Do Push Ups, Planks & Squats for 30 Days — Here’s What Ha…
視聴回数: 4280 回1 週間前
YouTubeFitCommander
1:11
Do 5 Minutes of Planks a Day for 30 Days — INSANE Results 😳🔥
視聴回数: 1.1万 回1 週間前
YouTubeFitCommander
0:19
💥#Plank to #Push-Ups = #Core + Upper Body Burn 💪
視聴回数: 1850 回1 か月前
YouTubecreativebods
1:01
Visible Abs? Forget Crunches (Do This Instead)
視聴回数: 5594 回2 週間前
YouTubeMaster Workout
0:08
Plank Abs Workout 🔥 | 4x45s Fat-Burning Core Circuit💪#sh…
視聴回数: 2.2万 回3 週間前
YouTubeFit Minds Pankaj
0:23
Plank with 100 KG 🥶 | Workouts | Fitness #fitness #calisthenics
視聴回数: 340 回2 か月前
YouTubeHQ Fitness
0:34
Doing planks? Here's why you still don't have abs | ICAN US…
視聴回数: 187 回1 か月前
YouTubeICAN USA
0:35
Plank challenge #coreworkout #calisthenics #viral #shorts
視聴回数: 209 回1 週間前
YouTubeStrong Fit Squad
0:41
🏡 Plank Workout #homeworkouts #plankworko…
視聴回数: 94 回2 か月前
YouTubeBeast Body Fitness Tre & Cass
2:27
Plank Push-ups: perfekte Anfänger Übung für Core, Bru…
視聴回数: 155 回2 か月前
YouTubeAndreas Heumann
静的サムネイルプレースホルダー