let this be your motivation to get out there and run even if the conditions aren’t ideal!! it’ll still make you feel sooo good after and get you ready for the rest of your day ☺️ @lululemon @Garmin Connects @Feetures @ASICS @humagel #runnergirl #morningroutine #runninginspiration #marathontraining #morninginmylife
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TikTokchloezegas
How fast you can get with run-walk intervals? 🤔 Come run 10 miles with me using my favorite intervals—pace times included! Today’s long run averaged out to 11:01/mi, and honestly, that’s the magic of run-walk… it’s so versatile. 💛 You can dial up the run, adjust the walk, slow things down, speed things up—whatever fits your goals for the day. Whether you’re chasing a faster pace or keeping things super sustainable, intervals meet you where you’re at. And yes… I use run-walk both in training an
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Un fondo corriendo suave volviendo a construir una buena base aeróbica para lo que se viene en 2026 😮‍💨🙌 #run #running #runningman
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Un fondo corriendo suave volviendo a construir una buena base aeróbica p…
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TikTokrookierunner_
UTMB vs DIAGONALE DES FOUS : quelles différences ?🧐 #trail #running #utmb #sport
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Run Run Run
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Run Run Run
視聴回数: 50.4万 回2023年10月12日
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🚨🚨 𝑶𝑭𝑭𝑰𝑪𝑰𝑬𝑳 ! Vive émotion à l’arrivée — le Vosgien Elwan Mehl (🇫🇷) est le grandissime victorieux de la « 𝑳𝒚𝒐𝒏𝑺𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆́𝑳𝒚𝒐𝒏 » en 16H48’37 ! 🙆‍♂️ Il s’adjuge les 156 kilomètres (4239 D ) à 6:26/km de moyenne (9,32 km/h) 🌪️ En 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 davantage sur Elwan Mehl 🤓 : → Il a « seulement » 24 ans (𝒏𝒆́ en 2001) → Athlète du 𝒕𝒆𝒂𝒎 Kailas FUGA 🇨🇳 → 𝑽𝒂𝒊𝒏𝒒𝒖𝒆𝒖𝒓 du 200KM de l’Infernal Trail des Vosges → 𝑪𝒉𝒂𝒖𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆𝒔 : Kailas FUGA EX 330 ($199 USD) Découvr
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TikTokrun_ix
T’as déjà fait ce test? C’est quoi ton résultat? Le demi-cooper c’est un test classique de 6 minutes qui permet d’évaluer ta VMA, donc ton vrai niveau en course. C’est notre nouveau coach qui nous l’a demandé, histoire de repartir sur de bonnes bases et d’ajuster toute la prépa derrière. C’est pas un test facile, tu dois tout donner, mais il est indispensable si tu veux progresser proprement, comprendre tes allures et construire une vraie programmation intelligente. Bref, première étape faite… m
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