The Rope Climb (Basket)
The Rope Climb (Basket)
2021年2月11日
crossfit.com
105K views · 1.8K reactions | The legless rope climb: kind of like a regular rope climb, just without using your legs. | CrossFit | Facebook
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105K views · 1.8K reactions | The legless rope climb: kind of like a regu…
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Learn Rope Climb Technique from CrossFitter Pat Vellner | BarBend
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2022年7月23日
barbend.com
17K views · 299 reactions | The Rope Climb (Wrapping) To learn more about human movement and the CrossFit methodology, visit CrossFit Training #crossfit | CrossFit | Facebook
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視聴回数: 1.8万 回1 週間前
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🕶 Lauren Kathryn: 1 rope pull up Pike leg lift Straddle leg lift 1 pull up | The CrossFit Games
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🕶 Lauren Kathryn: 1 rope pull up Pike leg lift Straddle leg lift 1 pull up | The …
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7.7K views · 153 reactions | The L-Sit Rope Climb Rope climbing has long been a staple of the CrossFit regimen. It is a tremendously functional way to challenge the grip and develop upper-body strength. With the addition of the L-sit position, this movement has no peer in developing grip, arm, and core strength, as well as full-body control and coordination. #crossfit | CrossFit | Facebook
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7.7K views · 153 reactions | The L-Sit Rope Climb Rope climbing has long b…
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140K views · 5K reactions | “William H. Macy crushing a rope climb this morning at our gym! Very nice guy! He is in great shape—68 years old and doing legless rope climbs. Pretty impressive!”  CrossFit Ephrata | CrossFit | Facebook
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140K views · 5K reactions | “William H. Macy crushing a rope climb this mor…
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First rope climb for Philly today after just 15 minutes of coaching. #athlet…
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The Grip-saving Way To Rope Climb
2024年5月8日
crossfit.com
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20K views · 240 reactions | The Rope Climb (Basket) To learn more about …
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CrossFit Rope Climbs: The Ultimate Guide to Climbing Ropes
2023年6月24日
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8.4K views · 161 reactions | Are you struggling with your rope...
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Climb Rope Like a Pro by Marissa Haugh
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