Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
203.6K views1 month ago
TikTokroro_coaching
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂️ Lors de la première épreuve du BNSSA tu as 2 apnées à effectuer et c’est souvent ce qui pose problème ! 🎯 Voici 4 exercices qui vont t’aider à faire de belles apnées le jour de l’examen : 💧 Le « 3T,5T,7T… » : En nageant le crawl, augmente le nombre de coup de bras avant de respirer. Un exercice incontournable pour travailler en hypoxie (résistance au CO2 pendant l’effort) 💧 La « pyramide » : Enchaîne des apnées dynamiques en effectuant une pyra
0:37
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂️ Lors de la première …
75K views2 months ago
TikTokazur_natation
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
60.5K views1 month ago
TikTokvicente_grscoahching
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
0:55
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
248.1K views1 month ago
TikTok__ektyron
Exercice de passe pour le football : Améliorez votre jeu
0:19
Exercice de passe pour le football : Améliorez votre jeu
21K views3 weeks ago
TikToksmartfootcoach
Défi de 21 jours : Programme pour fitness à la maison
0:44
Défi de 21 jours : Programme pour fitness à la maison
18.9K views3 weeks ago
TikTok_gracenoemie
Pompes à 1 main: Challenge du jour 18 !
1:10
Pompes à 1 main: Challenge du jour 18 !
634.9K views3 months ago
TikTokjules.nrx
1:03
Exercice efficace pour muscler le dos
155.1K views2 months ago
TikTokprimus.training
1:31
Exercice de recentrage articulaire pour le genou
64.2K views3 weeks ago
TikTokkinemargaux
2:24
Exercice recommandé pour renforcer les muscles pectoraux
13.2K views1 month ago
TikTokmouradmusculationspo1
0:21
🤰Douleurs de sciatique pendant la grossesse ? Voici un exercice neurod…
141.4K views1 month ago
TikToktidou91
1:20
Tu fais l’erreur toi aussi⁉️ Si tu veux encore optimiser tu peux les faire à l…
93.9K views2 weeks ago
TikTok__ektyron
1:58
Faites du sport en famille avec Maïssa
81.1K views1 month ago
TikTokcestnousfamily1
0:10
Renforcement Abdos et Périnée : Cercles avec les Jambes
7.2K views4 weeks ago
TikTokclarisseernoux_
0:29
Low-impact routine to do at home
44.1K views3 weeks ago
YouTubejb_jumpingggg
1:28
Tu n’arrives pas à développer tes abdos⁉️ Je t’explique très simplem…
53.9K views2 weeks ago
TikTok__ektyron
1:07
Un exercice en conditions réelles pour les plongeurs de combat de l'armée d…
28.3K views3 weeks ago
YouTubeFrance 3 Grand Est
0:15
20kg Daret Fya: Exercices Gym Niveau Débutant
20.2K views3 weeks ago
TikTokpower_ette
0:12
3 Exercices Essentiels pour Renforcer Corps et Esprit
54.2K views1 month ago
TikTokloptimiste103
0:13
10 Exercices Efficaces pour des Épaules Musclées à la Maison avec …
24.7K viewsAug 9, 2024
YouTubeIMZA WORKOUT
See more videos
Static thumbnail place holder