日本語
அனைத்தும்
தேடு
படம்
வீடியோ
வரைபடம்
செய்தி
மேலும்
ஷாப்பிங்
விமானங்கள்
பயணம்
குறிப்பேடு
பொறுத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தைப் புகாரளிக்கவும்
கீழேயுள்ள விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
தொடர்பில்லாதது
தாக்குதல்
வயதுவந்தோர்
குழந்தைகள் மீதான பாலியல் துஷ்பிரயோகம்
நீளம்
அனைத்தும்
குறைவு (5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக)
நடுத்தரம் (5-20 நிமிடங்கள்)
நீண்டது (20 நிமிடங்களுக்கு மேல்)
தேதி
அனைத்தும்
கடந்த 24 மணிநேரங்கள்
கடந்த வாரம்
கடந்த மாதம்
கடந்த வருடம்
திரைத்திறன்
அனைத்தும்
360p-க்கு குறைவாக
360p அல்லது அதற்குமேல்
480p அல்லது அதற்குமேல்
720p அல்லது அதற்குமேல்
1080p அல்லது அதற்குமேல்
மூலம்
அனைத்தும்
NicoVideo
Yahoo
MSN
டெய்லிமோஷன்
அமீபா
BIGLOBE
விலை
அனைத்தும்
இலவசம்
செலுத்தப்பட்டது
வடிகட்டிகளை அழி
SafeSearch:
நடுத்தரம்
கடுமை
நடுத்தரம் (இயல்பு நிலை)
நிறுத்து
வடிகட்டி
20 Best Leg Exercises for Your Next Leg Day | BarBend
17 மார்., 2023
barbend.com
The 11 Most Effective Thigh Exercises of All Time
1 மாதத்திற்கு முன்
shape.com
The Ultimate Guide For Leg Workout: 15 Exercises for Strong Legs
29 பிப்., 2024
fitliferegime.com
14:28
The BEST Leg Exercises To Build Muscle and Strength
10.5ஆ பார்வைகள்
20 டிச., 2023
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
37:27
LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only)
898ஆ பார்வைகள்
2 செப்., 2021
YouTube
Heather Robertson
8:35
Bowed Legs Stretches & Exercises
618.7ஆ பார்வைகள்
3 ஆக., 2020
YouTube
AskDoctorJo
0:27
Strengthening Exercise for ACL: Single Leg Bridge
459.6ஆ பார்வைகள்
24 அக்., 2013
YouTube
MedStar Health
2:22
Level 1 Leg Exercises (Beginner)
329.3ஆ பார்வைகள்
3 ஜூன், 2020
YouTube
NewYork-Presbyterian Hospital
8:06
The 💯 Leg Workout (MOST EFFECTIVE!)
895.6ஆ பார்வைகள்
22 ஜன., 2023
YouTube
ATHLEAN-X™
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
2.1மி பார்வைகள்
16 மே, 2021
YouTube
ATHLEAN-X™
8:46
How to INSTANTLY Relieve Restless Legs at Night
871ஆ பார்வைகள்
12 ஜூன், 2023
YouTube
SpineCare Decompression and Chiropractic Cen…
5:59
6 Gym Hacks for Bigger Legs
1.7மி பார்வைகள்
5 டிச., 2020
YouTube
Fit Media Channel
17:37
How to get flexible legs
11.3மி பார்வைகள்
13 நவ., 2017
YouTube
Alivia D'Andrea
7:51
The Perfect Leg Day (According To Science)
2.5மி பார்வைகள்
7 ஆக., 2023
YouTube
Jeff Nippard
11:55
LEGS And GLUTES Home Workout | MEN & WOMEN
1.2மி பார்வைகள்
11 ஜன., 2021
YouTube
THENX
8:40
Leg Training Exercises (Strengthen Your Legs)
1மி பார்வைகள்
1 டிச., 2022
YouTube
WORKOUT
13:40
8 Min At Home Leg Workout (Follow Along)
435.8ஆ பார்வைகள்
15 நவ., 2021
YouTube
THENX
6:56
Leg Workout Tips for Bigger Legs (HARDGAINERS!)
1.5மி பார்வைகள்
20 செப்., 2020
YouTube
ATHLEAN-X™
11:06
5 Easy Exercises for Stronger Legs
107.4ஆ பார்வைகள்
15 ஜூன், 2015
YouTube
UrbanKick
10:11
10 Min Home Leg Workout (Legs Exercises)
4.2மி பார்வைகள்
28 டிச., 2021
YouTube
WORKOUT
15:22
The Best Leg Stretching Exercises
1.9மி பார்வைகள்
1 மார்., 2022
YouTube
WORKOUT
14:17
SLIM & LONGER Legs in 30 Day | Home workout challenge
2.4மி பார்வைகள்
8 மே, 2022
YouTube
NL Fitness
10:26
INTENSE 10 MIN LEG WORKOUT (AT HOME NO EQUIPMENT)
3.2மி பார்வைகள்
9 அக்., 2021
YouTube
Fraser Wilson
3:20
Workout Exercises To Build Legs ( At Home & Only Dumbbells )
1.9மி பார்வைகள்
14 பிப்., 2021
YouTube
Ivan Rusakov
8:41
7 Minute Leg Toning Workout at Home
246.3ஆ பார்வைகள்
15 ஏப்., 2024
YouTube
Lucy Wyndham-Read
12:06
10 Minute Leg Workout | Lunges at Home Workout
1.4மி பார்வைகள்
16 மே, 2020
YouTube
Caroline Girvan
8:34
The ONLY 3 Leg Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells Only!)
651.1ஆ பார்வைகள்
28 மார்., 2021
YouTube
Live Anabolic
32:33
30-Minute Resistance Band Legs, Glutes + Thighs (No Jumping)
195.5ஆ பார்வைகள்
10 ஏப்., 2023
YouTube
nourishmovelove
7:12
These Exercises Will Make Your Legs Stronger
4.2மி பார்வைகள்
9 ஜூலை, 2023
YouTube
WORKOUT
12:21
8 Min Home Leg Workout | No Jumping
841.9ஆ பார்வைகள்
4 ஏப்., 2022
YouTube
THENX
மேலும் வீடியோக்களைப் பார்க்கவும்
இதுபோல மேலும்
குறுகிய வீடியோக்கள்
1:06
24K views · 161 reactions | 18 exercises to turn your legs int
…
9.3ஆ பார்வைகள்
1 week ago
Facebook
Challenger Strength
0:26
3M views · 31K reactions | 4 Exercises To Strengthen You
…
1.4மி பார்வைகள்
1 week ago
Facebook
Physical Therapy Session
1:19
61K views · 874 reactions | 4 Simple Wall Exercises to Stre
…
31.1ஆ பார்வைகள்
1 week ago
Facebook
Shanthi Kasiraj
0:10
186K views · 8K reactions | This set comprises easy-to-f
…
683ஆ பார்வைகள்
1 week ago
Facebook
50plusdaily
2:06
Leg Exercises to strengthen the legs. Getting ready to dan
…
2ஆ பார்வைகள்
1 week ago
Facebook
Country Village Estates LLC
0:18
9K views · 488 reactions | Lift your legs, bend your knees, a
…
37.2ஆ பார்வைகள்
1 week ago
Facebook
Annie Pilates Physical Therapist
0:24
You don’t need a gym to train your legs effectively. This si
…
18.4ஆ பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
Facebook
Alejandromatias
0:48
13K views · 225 reactions | Let’s work legs!例 Save this!!
…
4.9ஆ பார்வைகள்
1 week ago
Facebook
Tracy Steen
0:21
4 Wall Exercises to Fix Your Posture, Slim Your Core & Sc
…
15ஆ பார்வைகள்
1 week ago
YouTube
Workout Fusion Hub
0:59
Watch This Before You Train Legs . Leg Day That Builds M
…
1ஆ பார்வைகள்
1 week ago
YouTube
MindMuscle
0:12
4 exercises your hips need if you SIT a lot
20 பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
中島 裕之
0:27
4 Easy At Home Wall Moves to Sculpt Your Back, Waist, Glut
…
798 பார்வைகள்
1 week ago
YouTube
Fitness Happy Time
0:35
Best Leg Workout 🔥 Ultimate Squats for Strong Legs & Glut
…
1.5ஆ பார்வைகள்
1 week ago
YouTube
Rohit Fitness Journey
0:19
Stretch Inner Thighs, Calves, Front and Outer Thighs Daily f
…
6.3ஆ பார்வைகள்
2 weeks ago
YouTube
Fitness Unity Center
0:07
The Most UNDERRATED Leg Exercise for Long-Term Gains 🔥
81.2ஆ பார்வைகள்
2 weeks ago
YouTube
Antwan Rarcus
0:50
The 3 Exercises You NEED for Monster Legs
855 பார்வைகள்
2 weeks ago
YouTube
QuickYum
2:30
Seniors, Fix Weak Legs with This Daily Move #HealthyAging
2.3ஆ பார்வைகள்
1 week ago
YouTube
Dr. Raul Beto
0:16
4 At Home Exercises for Seniors to Boost Leg Strengt
…
34.5ஆ பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
Workout Fusion Hub
0:09
The Simplest Daily Knee Exercise to Reduce Stiffness
…
33.5ஆ பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
Workout Fusion Hub
0:11
Build STRONG Legs With This Full Home Workout 🔥♥️ #shor
…
1.2ஆ பார்வைகள்
1 week ago
YouTube
Calis Yadav
கருத்து