Training with the best runners on this planet for 14 days🇰🇪 I lived in Iten, Kenya for 14 days to train with some of the best runners in the world, and every day taught me something new. Today was a classic Kenyan training day: ☀️AM: 1-hour AM track session (12km fartlek) 🌙PM: 1-hour afternoon recovery run (10km easy) Most runners start the day fasted for the first workout with a black coffee or chai tea. Food in Kenya for runners is all whole food ingredients, home made and high-carb to fuel
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12.3K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ2 weeks ago
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記録会800m、さらに陸上が好きになりました。#中学陸上部 #ランニング #マラソン #駅伝 #高校陸上部
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カーボンありとなし、反発の差がエグい。#高校陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #駅伝
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Normal skill VS King of obstacle course
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美しすぎるスライディングで得点を奪うトレイ・ターナーがカッコ良す …
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ଅଧିକ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ
ଷ୍ଟାଟିକ୍ ଥମ୍ବନେଲ୍ ପ୍ଲେସହୋଲ୍ଡର୍

ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଭିଡିଓଗୁଡିକ

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