Add a Jump to Your Lunge for a Cardio Workout
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2021年7月17日
verywellfit.com
The 15 Best Lunge Variations to Level Up Your Leg Day | BarBend
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2022年5月27日
barbend.com
Leg change in lunge + lateral box jump
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4 週間前
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44 - Lunge to single leg box jump to vertical jump
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Shinbox To Lunge Step Through (Build Hip Control, Mobility, and Fluid Strength)
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YouTubeMarkow Training Systems
Power/RSI/Box Deepth Jump Box Lunge With Dumbbell
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YouTubePerformans Academy
Lunge box jump dead start
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4 週間前
YouTubeAntoine Dubois Constant
Jump Lunge - OPEX Exercise Library
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Single Leg Box Hop From Lunge | Plyometric | Strength and Conditioni…
視聴回数: 928 回2023年2月11日
YouTubeRehab My Patient
Jump Rope Lunges for Stronger, More Powerful Legs! TRY THESE
視聴回数: 1356 回2024年9月4日
YouTubeEddie Jumps
WOD Demo: Lunges, Burpee Box Jumps
2022年11月28日
crossfit.com
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Alternating Lunge Box Jumps
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YouTubeFunctional Bodybuilding
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How to perform a jumping lunge
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JUMP LUNGE
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Lunge, Jumping
視聴回数: 61.8万 回2010年5月2日
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Lateral Lunges
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Alternating Jumping Lunge
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Jumping Jack Lunge
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Box Squat Jumps
視聴回数: 6.7万 回2012年8月9日
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The Walking Lunge
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Lunge Jump Switch
視聴回数: 157 回3 か月前
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Single Leg Box Jump
視聴回数: 5.7万 回2021年1月22日
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Eccentric Drop Lunge
視聴回数: 1万 回2016年10月26日
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Barbell Lunge Technique
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Training: Cable Reverse Lunge
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Lateral Jumps (Lv 2)
視聴回数: 27.8万 回2010年5月2日
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