How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
視聴回数: 1.6万 回2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
視聴回数: 59.5万 回2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
How to Do a Proper Plank
1:29
How to Do a Proper Plank
視聴回数: 96.1万 回2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
6:48
Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
視聴回数: 62.9万 回2018年8月28日
YouTubeMinus The Gym
How To Plank Correctly For Beginners ✅
0:19
How To Plank Correctly For Beginners ✅
視聴回数: 5817 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
How to do a Plank: 1 Minute Summary of Proper Plank Form
0:57
How to do a Plank: 1 Minute Summary of Proper Plank Form
視聴回数: 2.4万 回2015年2月11日
YouTubeJohn Sifferman
How To Plank (Proper Form | Cues | Progressions)
4:00
How To Plank (Proper Form | Cues | Progressions)
視聴回数: 19.4万 回2021年1月28日
YouTubeE3 Rehab
1:17
How To: Plank
視聴回数: 2220.8万 回2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
0:15
How to Do a Proper Plank | Correct Form & Technique
視聴回数: 1万 回1 か月前
YouTubeRawBuilt
0:38
How To Do A Plank Correctly | PERFECT PLANKS TUTORIAL
視聴回数: 576 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
6:47
Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
1 か月前
Microsoft NewsMinus The Gym
1:23
Mastering the Plank: Proper Technique and Form
視聴回数: 305 回5 か月前
YouTubeExodos Fitness
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
視聴回数: 1278.4万 回2017年3月22日
YouTubeBowFlex
2:10
Perfect Plank Form: Safe Core Engagement Tips
視聴回数: 12 回3 か月前
YouTubeHealth·WHYS
0:53
How To Plank - Proper Form | Cues | Progressions
視聴回数: 3 回1 か月前
YouTubeRoad to Bikini Pro Debut 👙🏆
1:54
3 Best Plank Exercise For Women Beginners
視聴回数: 157.3万 回2016年10月27日
YouTubeStylecraze Fitness
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
視聴回数: 1220万 回2 か月前
TikTokarielyu.fit
1:19
Basic Forward Plank & Common Faults
視聴回数: 80.5万 回2018年12月20日
YouTubeNicklaus Children's Hospital
0:53
[Muscle training] A thorough introduction to the correct form and t…
視聴回数: 2万 回11 か月前
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
視聴回数: 3133 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
1:06
Core Exercise: Plank
視聴回数: 194.5万 回2017年10月9日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
7:18
7 Types of Planks | Strengthen Your Abdominal Muscles and Core
視聴回数: 5.8万 回2020年11月21日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
6:30
初心者のためのプランクのやり方｜正しいフォームを解説
視聴回数: 35.7万 回2020年11月7日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
0:56
How to Do Plank Hip Dips | Health
視聴回数: 82.6万 回2016年1月22日
YouTubeHealth
1:54
How to Plank exercise : The Ultimate Fitness Guide
視聴回数: 1352.4万 回2013年10月25日
YouTubeP4P WORKOUTS
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
視聴回数: 13.5万 回2020年11月28日
YouTubeFasctastic
0:17
How to do a Side Plank | Proper Form & Technique | NASM
視聴回数: 9251 回2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:37
Perfect Plank Form for Teens: Build Core Strength Safely
視聴回数: 3 回3 か月前
YouTubeHealth·WHYS
6:47
Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
1 か月前
Microsoft NewsMinus The Gym
1:56
How to Plank Properly for Beginners Step By Step Tutorial
視聴回数: 16 回3 か月前
YouTubeFitness solution By Shepon
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:19
How To Plank Correctly For Beginners ✅
視聴回数: 5817 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
0:15
How to Do a Proper Plank | Correct Form & Technique
視聴回数: 1万 回1 か月前
YouTubeRawBuilt
1:23
Mastering the Plank: Proper Technique and Form
視聴回数: 305 回5 か月前
YouTubeExodos Fitness
0:53
How to Do a Plank Correctly: Core Strength Essentials
視聴回数: 657 回11 か月前
YouTubeMark Ottobre
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
視聴回数: 1220万 回2 か月前
TikTokarielyu.fit
0:40
How to Do Plank Pose in 3 Steps for Beginners | Phalaka…
視聴回数: 2078 回6 か月前
YouTubeYoga With Archana Alur
0:40
Hold the Perfect Plank 💪
視聴回数: 403 回2 週間前
YouTubeFitFuel Academy
0:08
Perfect plank form
視聴回数: 492 回5 か月前
YouTubeMukundJfitness
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
視聴回数: 3133 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
0:23
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank Ex…
視聴回数: 2万 回2 か月前
YouTubeTinaKa Fitness
0:16
Master Plank & Push-Up Form Correctly
視聴回数: 949 回1 か月前
YouTubeGet Fit With FluffyMariam
0:07
how to do a perfect plank #gym #fitness #motivation #…
視聴回数: 3.1万 回2 か月前
YouTubemahinsiddiquifitness
0:53
[Muscle training] A thorough introduction to the correct for…
視聴回数: 2万 回11 か月前
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフス …
0:21
30-Second Core Plank Challenge for Beginners | No …
視聴回数: 350 回5 か月前
YouTubeFit-N-Fresh
0:25
Plank Your Way to Fitness 40+ Exercise Guide
視聴回数: 2258 回5 か月前
YouTubeGet Fit Fast: Health & Fitness Insights
0:16
Elbow Plank Pose | Yoga for Beginner's
視聴回数: 453 回11 か月前
YouTube@Yogawithanchal
0:15
how to plank correctly correct form #shorts #plank #howto
視聴回数: 8 回3 週間前
YouTubeRazvan S David
0:06
Plank form ✅#plank #correctform #youtubeshort…
1 か月前
YouTubeOfficial_fitness🏅
0:12
Fix Your Side Plank Form
視聴回数: 34万 回11 か月前
YouTubePS Fit
0:19
Are You Planking Right? Fix Your Form in 30 Seconds 🔍🔥
視聴回数: 4916 回3 か月前
YouTubeBoxFit India
静的サムネイルプレースホルダー