💥 Master the TRX T Fly with Maurice! 💥 Strap Length: Mid-length 🔑 Key Coaching Points: Set Your Plank: Start with your body in an active plank position. Feet shoulder-width apart, and your core fully engaged. Avoid sagging hips—think of a straight line from head to heels. Eyes on the Anchor: Keep your gaze fixed on the anchor point throughout the movement. This helps maintain a neutral spine, preventing neck strain or lowering your head. Controlled Motion: Slowly open your arms out to a ‘T’ s
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