Gaeilge
|
English
அனைத்தும்
தேடு
படம்
வீடியோ
வரைபடம்
செய்தி
மேலும்
ஷாப்பிங்
விமானங்கள்
பயணம்
குறிப்பேடு
பொறுத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தைப் புகாரளிக்கவும்
கீழேயுள்ள விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
தொடர்பில்லாதது
தாக்குதல்
வயதுவந்தோர்
குழந்தைகள் மீதான பாலியல் துஷ்பிரயோகம்
நீளம்
அனைத்தும்
குறைவு (5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக)
நடுத்தரம் (5-20 நிமிடங்கள்)
நீண்டது (20 நிமிடங்களுக்கு மேல்)
தேதி
அனைத்தும்
கடந்த 24 மணிநேரங்கள்
கடந்த வாரம்
கடந்த மாதம்
கடந்த வருடம்
திரைத்திறன்
அனைத்தும்
360p-க்கு குறைவாக
360p அல்லது அதற்குமேல்
480p அல்லது அதற்குமேல்
720p அல்லது அதற்குமேல்
1080p அல்லது அதற்குமேல்
மூலம்
அனைத்தும்
Myspace
டெய்லிமோஷன்
Metacafe
விலை
அனைத்தும்
இலவசம்
செலுத்தப்பட்டது
வடிகட்டிகளை அழி
SafeSearch:
நடுத்தரம்
கடுமை
நடுத்தரம் (இயல்பு நிலை)
நிறுத்து
வடிகட்டி
19:50
Simple Chair Leg Exercises for Seniors | Stay Mobile & Strong
3.4ஆ பார்வைகள்
1 மாதத்திற்கு முன்
YouTube
Fit Eat Fuel
6:36
Seniors: What the the Best Chair Exercises for Legs?
6.7ஆ பார்வைகள்
2 weeks ago
YouTube
Balance Builders by Doug Weiss
5:59
Standing Leg Exercises For Seniors (Fitter in 5 - 5-Mins) | More Life Health
143.2ஆ பார்வைகள்
1 மே, 2020
YouTube
More Life Health Seniors
2:38
Seated Leg Exercises
151.6ஆ பார்வைகள்
3 ஜூன், 2020
YouTube
NewYork-Presbyterian Hospital
10:24
Chair-Based Exercises | 10-Minute Routine for Strength & Mobility | NH
…
86ஆ பார்வைகள்
10 ஏப்., 2020
YouTube
CLEAR Trust
1:09
Seated Knee Lift Exercise
165.3ஆ பார்வைகள்
2 பிப்., 2020
YouTube
Vive Health
1:02
Leg Exercises in Chair
18.3ஆ பார்வைகள்
3 ஏப்., 2017
YouTube
SparkPeople
1:04
Beginner Chair Leg Exercises
55ஆ பார்வைகள்
16 ஜூன், 2015
YouTube
LIVESTRONG
11:32
Sit to Stand Exercise
93.3ஆ பார்வைகள்
22 மார்., 2020
YouTube
Rehab HQ
36:18
Intermediate Pilates Chair Full Body #1
63.7ஆ பார்வைகள்
28 ஜூன், 2021
YouTube
Pilates Body with Michelle & Alexis
2:22
Level 1 Leg Exercises (Beginner)
329.3ஆ பார்வைகள்
3 ஜூன், 2020
YouTube
NewYork-Presbyterian Hospital
18:06
Chair Exercise For Low Back Pain
360.5ஆ பார்வைகள்
6 ஆக., 2018
YouTube
Fitness With Cindy - Senior Workouts
16:12
GENTLE KNEE WORKOUT | Seniors, Beginner Exercisers
241.5ஆ பார்வைகள்
23 மார்., 2021
YouTube
yes2next
26:17
Chair Yoga: (Seated Leg Exercises)
3.2ஆ பார்வைகள்
1 நவ., 2018
YouTube
Sarah Lane Therapies
11:55
LEGS And GLUTES Home Workout | MEN & WOMEN
1.2மி பார்வைகள்
11 ஜன., 2021
YouTube
THENX
19:46
Best seated leg exercises
87.8ஆ பார்வைகள்
24 ஏப்., 2019
YouTube
Work Your M.O.T.O.R.
8:40
Leg Training Exercises (Strengthen Your Legs)
1மி பார்வைகள்
1 டிச., 2022
YouTube
WORKOUT
3:15
3 Leg Strengthening Exercises for Seniors & Beginners
293ஆ பார்வைகள்
15 பிப்., 2022
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
13:40
8 Min At Home Leg Workout (Follow Along)
435.8ஆ பார்வைகள்
15 நவ., 2021
YouTube
THENX
12:29
Chair Stretch Workout - Recovery, Mobility, Posture, Energy! (10 Minute
…
131.8ஆ பார்வைகள்
9 நவ., 2020
YouTube
Caroline Jordan
6:07
Intermediate Seated Leg Workout For Strength
88.5ஆ பார்வைகள்
15 மே, 2020
YouTube
Chair Fit Camp
8:07
Seated Workout | Wheelchair Workout | Chair Exercise
72.9ஆ பார்வைகள்
30 ஏப்., 2022
YouTube
Pediatric Therapy Essentials
31:05
Pilates – standing and chair-based exercises | NHS
96.7ஆ பார்வைகள்
20 பிப்., 2021
YouTube
NHS
14:33
17 Chair Exercises for Seniors & Elderly
96.9ஆ பார்வைகள்
27 ஜன., 2020
YouTube
Vive Health
9:27
Chair Exercises for Leg Lymphatics - 10-Minutes
12.2ஆ பார்வைகள்
10 மாதங்களுக்கு முன்
YouTube
Cancer Rehab PT
5:23
5 MINUTE UPPER BODY CHAIR WORKOUT | Seniors, Beginners
51.2ஆ பார்வைகள்
6 ஏப்., 2021
YouTube
yes2next
16:15
Seated Hip Exercises For Seniors | More Life Health
479.4ஆ பார்வைகள்
28 அக்., 2018
YouTube
More Life Health Seniors
12:21
8 Min Home Leg Workout | No Jumping
841.9ஆ பார்வைகள்
4 ஏப்., 2022
YouTube
THENX
14:05
Best Leg Exercises [Quick Home Routine]
1.1மி பார்வைகள்
9 ஜூலை, 2018
YouTube
Roberta's Gym
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
586.3ஆ பார்வைகள்
3 அக்., 2018
YouTube
More Life Health Seniors
மேலும் வீடியோக்களைப் பார்க்கவும்
இதுபோல மேலும்
கருத்து