Adductor longus muscle
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Adductor longus muscle
2023年5月25日
kenhub.com
Dan Braun on Instagram: "LETS TALK ABOUT THE ADDUCTORS. 🔥 First, here’s a quick anatomy review. The adductor muscles of the hip are a group of muscles located in the medial aspect of the thigh, primarily responsible for hip adduction (bringing the leg toward the midline). These muscles include: 1. Adductor Longus – A long, fan-shaped muscle that contributes to hip adduction and medial rotation. 2. Adductor Brevis – A short muscle located beneath the adductor longus that assists in hip adduction
Dan Braun on Instagram: "LETS TALK ABOUT THE ADDUCTORS. 🔥 First, her…
視聴回数: 3510 回9 か月前
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Effective Adductor Training Techniques for Gym Enthusiasts
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TikTokkeenanrmalloy
Adductor Magnus Muscle 3D Anatomy, Origin, Insertion, Innervation, Course and Function/Action
Adductor Magnus Muscle 3D Anatomy, Origin, Insertion, Innervatio…
視聴回数: 271 回2024年1月4日
YouTubeDr. Muhammad Saad
Adductor Exercises: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
Adductor Exercises: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2022年8月4日
muscleandfitness.com
Muscle and Motion on Instagram: "𝗨𝗻𝗹𝗼𝗰𝗸 𝘁𝗵𝗲 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗔𝗱𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿𝘀 𝗶𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗦𝗾𝘂𝗮𝘁𝘀! 🚀 Did you know the adductor muscles not only adduct the hip but also assist in flexion and extension? 🤯 In deep squats, adductors assist in hip extension, especially at the start of the ascent. Because of their angle, they also adduct the hips, potentially causing knee valgus at the beginning of the ascent. But there's more to it! Discover all the reasons behind knee valgus by lo
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Muscle and Motion on Instagram: "𝗨𝗻𝗹𝗼𝗰𝗸 𝘁𝗵𝗲 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗔𝗱𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿𝘀 𝗶𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗦𝗾𝘂𝗮𝘁𝘀! 🚀 Did you know the adductor muscle…
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Instagrammuscleandmotion
Adductor Machine
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Adductor Machine
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Adductor Stretch
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Static Adductor Stretch
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Copenhagen Hip Adduction
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YouTubeMuscle and Motion
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Adductors Muscles - PNF Release
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YouTubeBrian Abelson
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Adductor Tendinopathy Treatment
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YouTubeSports Injury Physio
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3D Adductor Muscles Animation
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YouTubeSouhail kiné
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Adductor Magnus Static Manual Release
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Adductor Brevis Anatomy
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Cable Hip Abduction & Adduction
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Hooklying Hip Adduction Isometrics
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YouTube[P]rehab
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Hip Adductor Trigger Points
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Adductor Muscles (3D Animation) (Front View)
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Adductor Strengthening Exercises
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Adductor Magnus (Sitting Pain)
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Copenhagen Adductor exercise
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Adductor Muscle Release - Lacrosse Ball
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Adductor Magnus 3D Animation 4k
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HOW TO USE GYM MACHINES: Adductor / Abductor
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How to Foam Roll: Adductors
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How To Properly Stretch Your Adductors
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Medial compartment thigh muscles
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Adductor Stretches For Hip Mobility
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