English
ਸਭ
ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਵਿਡੀਓਜ਼
ਨਕਸ਼ੇ
ਖ਼ਬਰਾਂ
Copilot
ਹੋਰ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਫਲਾਈਟਾਂ
ਯਾਤਰਾ
ਨੋਟਬੁੱਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।
ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਨਹੀਂ
ਘਿਰਣਾਜਨਕ
ਬਾਲਗ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
Advanced Chair Cardio Exercises ਲਈ ਸਿਖਰਲੇ ਸੁਝਾਅ
Chair Exercise
40 Mins
Sitting
Exercises
Seated
Cardio
Chair Cardio
Workout
Chair Exercises
for Beginners
Cardio Exercises
for Seniors
10 Minute
Chair Exercises
Seated Cardio
Routine
Wheelchair
Cardio
Caroline Jordan
Chair Exercises
Basic
Chair Exercises
Chair
Fitness
Total Body
Chair Exercises
Chair
Aerobics Exercises
Simple
Chair Exercises
ਲੰਬਾਈ
ਸਾਰੇ
ਛੋਟੀ (5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਮੱਧਮ (5-20 ਮਿੰਟ)
ਲੰਮੀ (20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ)
ਮਿਤੀ
ਸਾਰੇ
ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟੇ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ
ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ
ਰੂਪਾਂਤਰ
ਸਾਰੇ
360p ਤੋਂ ਘੱਟ
360p ਜਾਂ ਵੱਧ
480p ਜਾਂ ਵੱਧ
720p ਜਾਂ ਵੱਧ
1080p ਜਾਂ ਵੱਧ
ਸ੍ਰੋਤ
ਸਾਰੇ
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
ਹੂਲੂ
VEVO
Myspace
MTV
ਸੀਬੀਐਸ
Fox
CNN
MSN
ਕੀਮਤ
ਸਾਰੇ
ਮੁਫ਼ਤ
ਅਦਾਇਗੀ
ਫਿਲਟਰ ਹਟਾਓ
SafeSearch:
ਸੰਜਮੀ
ਸਖ਼ਤ
ਸੰਜਮੀ (ਡਿਫੌਲਟ)
ਬੰਦ
ਫਿਲਟਰ
Chair Exercise
40 Mins
Sitting
Exercises
Seated
Cardio
Chair Cardio
Workout
Chair Exercises
for Beginners
Cardio Exercises
for Seniors
10 Minute
Chair Exercises
Seated Cardio
Routine
Wheelchair
Cardio
Caroline Jordan
Chair Exercises
Basic
Chair Exercises
Chair
Fitness
Total Body
Chair Exercises
Chair
Aerobics Exercises
Simple
Chair Exercises
22:08
04:47 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Cardio Chair Crunch
20-Minute Advanced Chair Cardio Workout Video You Can Do With A Fo
…
662K ਦ੍ਰਿਸ਼
30 ਮਾਰਚ 2017
YouTube
Caroline Jordan
29:44
11:55 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Chair Runs and Leg Exercises
HIIT Workout / Chair Cardio Workout - Chair Exercises (Advanced). PLT Acti
…
491.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਸਤੰ 2019
YouTube
Caroline Jordan
29:25
08:03 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Cardio Challenge
Advance Cardio Chair Workout Challenge! - 4 Weight Loss 100% Sea
…
51K ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਮਾਰਚ 2020
YouTube
Paul Eugene
44:47
Advanced Chair Aerobics Workout | High Intensity | 44 Minutes | Sit Exerc
…
56.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
21 ਅਪ੍ਰੈ 2021
YouTube
Paul Eugene
56:14
07:49 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Shoulder and Arm Exercises
Turbo Chair Advanced Seated Exercise Workout | 55 Minutes | High Intensit
…
42.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
16 ਅਗ 2021
YouTube
Paul Eugene
42:25
01:35 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Basic Seated Exercises
Turbo Chair Fitness Fast Paced Advance Seated Cardio Workout | 40
…
12.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਜਨ 2023
YouTube
Paul Eugene
50:06
04:02 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Arm and Shoulder Workout
Advanced Seated Cardio Wheelchair or Chair Upper Body Fitness | | 50 Mi
…
51.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
29 ਜਨ 2022
YouTube
Paul Eugene
31:45
Get FIT with Paul Eugene's NEW Seated Cardio Chair Workout
28K ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Paul Eugene
12:23
00:29 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Chair Open and Close
10 minute CHAIR CARDIO Workout (Seated Total Body! )
43.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਜੂਨ 2024
YouTube
Caroline Jordan
30:21
30 Minute Fun Advance Wheelchair Cardio Fitness Workout for Limited M
…
7.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
14 ਅਪ੍ਰੈ 2023
YouTube
Paul Eugene
25:36
Turbo Chair Intense Seated Workout BURN FAT FAST!
10.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Paul Eugene
23:28
01:12 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Workout Overview
Chair Cardio With Weights - Seated Total Body Cardio and Strength Work
…
101.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
14 ਸਤੰ 2020
YouTube
Caroline Jordan
22:23
15:06 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Twelfth Move: Chair Ab Exercise
20-Minute Seated Workout: Cardio + Core (No Equipment, No Repeat)
179K ਦ੍ਰਿਸ਼
19 ਜਨ 2023
YouTube
nourishmovelove
52:54
Day 1 Chair Fitness Challenge | High Intensity Seated Cardio + Abs
4.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
4 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Paul Eugene
37:36
24:22 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Chair Strength
40-Minute Seated Chair Cardio and Strength Workout
580.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
19 ਮਾਰਚ 2013
YouTube
jessicasmithtv
21:30
INTENSE 20 Min CHAIR Workout — Fat Loss + Strength + Balance
2.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
3 weeks ago
YouTube
Chair Fit Camp
31:44
11:12 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Obliques Workout
Fun Seated Cardio Aerobic Exercise | Wheelchair Fitness | Chair Workout |
…
86.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
21 ਮਈ 2021
YouTube
Paul Eugene
23:06
04:31 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Circuit 2: Chair Knee Tucks
Chair Cardio And Strength Workout. Non Weight Bearing Seated Exercise
…
251.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਮਾਰਚ 2020
YouTube
Caroline Jordan
41:02
20:23 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Chair Cardio
Chair Cardio and Weights Workout - Full Body 20 or 40 Minute No Impact
…
138.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
30 ਨਵੰ 2020
YouTube
Caroline Jordan
20:29
20 Minute Chair Exercise Routine for Seniors
528.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
29 ਅਗ 2024
YouTube
ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
27:36
00:04 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Introduction to Chair Cardio and Strength Routine
Cardio & Strength Chair Exercises for Seniors & Beginners // Fun & Easy Se
…
240.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
15 ਜੁਲਾ 2024
YouTube
SeniorShape Fitness
32:26
01:07 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Core and Knee Exercises
Chair Cardio & Strength HIIT Workout for Seniors & Beginners
203K ਦ੍ਰਿਸ਼
30 ਮਈ 2022
YouTube
SeniorShape Fitness
9:45
Improve Balance & Boost Energy 🔥 9 Min Cardio Balance Exercises for Se
…
3.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Curtis Adams
30:41
05:52 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Jog and Cardio
30-Minute Full Body Chair Workout for Seniors & Beginners (Intermediate le
…
244.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
24 ਅਪ੍ਰੈ 2023
YouTube
Curtis Adams
24:30
20 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Senior
…
3.8M ਦ੍ਰਿਸ਼
14 ਨਵੰ 2016
YouTube
HASfit
31:13
10:01 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Tricep Exercises
30 min Beginner CHAIR Exercises | Full Body Chair Workout for Improve
…
69.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
6 ਜੁਲਾ 2023
YouTube
Improved Health Chair Workouts
21:12
10:04 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Side Reach and Hip Exercises
Chair Workout | Get Fit In 20 Minutes 💪
270.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
16 ਨਵੰ 2018
YouTube
Caroline Jordan
48:18
Seated Chair Fitness Cardio Challenge Workout | 48 Minutes | Immediate | Si
…
27.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
21 ਮਈ 2020
YouTube
Paul Eugene
42:29
01:10 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Arm and Shoulder Exercises
Advanced Wheelchair Cardio Fitness plus Abs Workout | 40 Min | Inclusive
…
16K ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਅਪ੍ਰੈ 2024
YouTube
Paul Eugene
Walk It Off! Power Chair Seated Cardio | High Energy! Day 4 of 6
5.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Paul Eugene
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ
ਛੋਟੀ ਵੀਡੀਓਜ਼
0:26
Burn CALORIES with this 7 Minute SEATED Cardio Worko
…
2.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Improved Health Chair Workouts
0:19
Chair Exercises for Seniors that ACTUALLY Work! #chair
…
147.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Improved Health Chair Workouts
0:37
60-Minute Chair Exercises for Seniors | Cardio, Strength, Po
…
3.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Improved Health Chair Workouts
0:28
10-Minute Seated Cardio Workout with 60’s Music | Fu
…
3.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Improved Health Chair Workouts
0:20
Lxghtxng on TikTok
10.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikTok
lxghtxngg
0:07
Chair Cardio Workout
1.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Shaping Fit
1:21
Cardio chair workout for a strong heart
2K ਦ੍ਰਿਸ਼
3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
PagodaYoga Inc.
0:49
How 5 Minutes of “Chair Cardio” Boosts Circulation fo
…
161 ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Traverse Bay Farms - Fruit Advantage
1:31
Chair Workout for Better Blood Sugar | Cardio & Strength Rou
…
509 ਦ੍ਰਿਸ਼
1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
KeikoFlex
0:33
Sweat From a CHAIR?! Try This Cardio Routine!
160 ਦ੍ਰਿਸ਼
3 weeks ago
YouTube
Slender Bee Fitness
0:09
This advanced chair workout combines full-body strength
…
1.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Michael | 50+ Seniors Fitness Coaching
0:28
Chair Workouts That Burn Belly Fat 🔥 Ready to tone your core
…
15.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Seated Chair Workout for Beginners | L…
0:35
SEATED CARDIO FOR SENIORS #chairexercises #seatedexer
…
2.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Improved Health Chair Workouts
0:18
Chair Workouts That Burn Belly Fat 🔥 Ready to tone your core
…
29.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Everdance – Chair Dance Workouts fo…
0:19
Cardio CHAIR Workout for Weight Loss Goals at Home #
…
2.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Improved Health Chair Workouts
0:15
Easy Cardio & Strength Workout | Seated Workout At
…
3.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Meredith Shirk
0:28
Chair Workouts That Burn Belly Fat 🔥 Ready to tone your core
…
13.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Everdance – Chair Dance Workouts fo…
0:32
These fun chair cardio moves help women 40+ slim their wa
…
23.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Everdance – Chair Dance Workouts fo…
1:00
Low Impact Knee Friendly Chair Workout
18.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Justin Agustin
0:30
A full-body workout on a chair?
332.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Fitness and Fitness
ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ