English
ସମସ୍ତ
ସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ
ଛବିଗୁଡ଼ିକ
ଭିଡିଓ ଗୁଡ଼ିକ
ମ୍ୟାପ୍ ଗୁଡ଼ିକ
ନ୍ୟୁଜ୍
Copilot
ଅଧିକ
କିଣାକିଣି
ଫ୍ଲାଇଟ୍ଗୁଡିକ
ଭ୍ରମଣ
ନୋଟ୍ବୁକ୍
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ବିଷୟବସ୍ତୁ ରିପୋର୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ
ଦୟାକରି ନିମ୍ନ ବିକଳ୍ପଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଚୟନ କରନ୍ତୁ.
ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ନୁହେଁ
ଆପତ୍ତିଜନକ
ପ୍ରାପ୍ତ ବୟସ୍କ
ଶିଶୁ ଯୌନ ଶୋଷଣ
Boxing Step Box Exercises ପାଇଁ ଶୀର୍ଷ ପରାମର୍ଶଗୁଡିକ
Box Step
UPS
Plyo
Box Exercises
Box Step
for Beginners
Step-
Up Routines
Step
Fitness
Box Step-
Up
Cardio Exercises
On Step Box
Exercise Step-
Up Ladder
Plyometric
Box Exercises
Step Exercises
for Seniors
Building
Box Steps
Step Exercises
at Home
Step-
Up Training
Aerobic
Step Exercises
Box Step
Dance
ଦୈର୍ଘ୍ୟ
ସମସ୍ତ
ସଂକ୍ଷିପ୍ତ (5 ମିନିଟରୁ କମ୍)
ମଧ୍ୟମ (5-20 ମିନିଟ୍)
ଦୀର୍ଘ (20 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ)
ତାରିଖ
ସମସ୍ତ
ଗତ 24 ଘଣ୍ଟା
ଗତ ସପ୍ତାହ
ଗତ ମାସ
ଗତ ବର୍ଷ
ରିଜୋଲ୍ୟୁସନ୍
ସମସ୍ତ
360pରୁ କମ୍
360p କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତର
480p କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତର
720p କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତର
1080p କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତର
ଉତ୍ସ
ସମସ୍ତ
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
ମୂଲ୍ୟ
ସମସ୍ତ
ମାଗଣା
ଦେୟଯୁକ୍ତ
ଫିଲ୍ଟର୍ଗୁଡିକ ଖାଲି କରନ୍ତୁ
SafeSearch:
ମଧ୍ୟମ
ଦୃଢ
ମଧ୍ୟମ (ଡିଫଲ୍ଟ)
ଅଫ୍ କରନ୍ତୁ
ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ
Box Step
UPS
Plyo
Box Exercises
Box Step
for Beginners
Step-
Up Routines
Step
Fitness
Box Step-
Up
Cardio Exercises
On Step Box
Exercise Step-
Up Ladder
Plyometric
Box Exercises
Step Exercises
for Seniors
Building
Box Steps
Step Exercises
at Home
Step-
Up Training
Aerobic
Step Exercises
Box Step
Dance
0:13
Box Step Up - Plyometric Box Training
9.8K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଅକ୍ଟୋବର 7, 2020
YouTube
SMAI
4:58
0:00 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Box Step
How To Do Box Step-Ups (TUTORIAL + FORM)
65.6K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଜୁଲାଇ 14, 2020
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
14:02
Box Step Variations Every Boxer Should Know
524 ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
2 months ago
YouTube
1:32
00:03 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Box Step
How to Box Step | Boxing Lessons
86.6K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ନଭେମ୍ବର 5, 2012
YouTube
Howcast
0:56
The Box Step-Up
769K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଡିସେମ୍ବର 13, 2019
YouTube
CrossFit
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
85.2K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ସେପ୍ଟେମ୍ବର 25, 2020
YouTube
Mxolisi Terry Myeni
6:07
0:00 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Boxing Basics
Basics of Boxing - Training for Beginners at Home
6.4M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଜୁନ 2, 2020
YouTube
Tony Jeffries
0:16
1.4K views · 168 reactions | The Box Step for beginners in Boxing! Try thi
…
2.7K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
2 weeks ago
Facebook
Master Boxing
52:48
00:01 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Boxing Training
How to Box 101 | Complete Boxing Tutorial for Beginners
4.7M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଫେବୃଆରୀ 20, 2021
YouTube
Tony Jeffries
7:25
00:01 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Boxing Footwork
LEARN Boxing Footwork (In 7 Minutes!!)
3.9M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମଇ 8, 2020
YouTube
Hitfit
11:27
10 Minute Beginner Boxing Workout | Good Moves | Well+Good
235.5K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଅକ୍ଟୋବର 2, 2020
YouTube
Well+Good
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
93.2K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମାର୍ଚ୍ଚ 6, 2020
YouTube
OPEX Fitness
0:58
0:00 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Single Leg Box Step Down
Single Leg Box Step Down
53.7K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଜାନୁଆରୀ 20, 2021
YouTube
Headstrong Fit
5:34
00:45 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Basic Boxing Stance
How to Box in 4 Minutes | Boxing Training for Beginners
1.3M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଜୁଲାଇ 30, 2021
YouTube
Tony Jeffries
34:10
05:06 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Progression and Step Back Cross
30-Minute At-Home Boxing Workout
6.6M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଫେବୃଆରୀ 18, 2018
YouTube
PS Fit
0:16
Lateral Box Step Down
26.8K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଜୁନ 15, 2021
YouTube
OPEX Fitness
6:10
01:35 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Step and Punch Drill
#1 Boxing Footwork Drill for Beginners
601.8K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମାର୍ଚ୍ଚ 15, 2022
YouTube
Tony Jeffries
3:30
0:00 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Plyo Box Step Ups
How to do Plyo Box Step Ups
109K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଫେବୃଆରୀ 10, 2017
YouTube
Criticalbench
0:15
Dumbbell Box Step Ups
515.7K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଅପ୍ରେଲ 7, 2018
YouTube
Marcus Filly
7:13
Boxing Workouts to Help You Knock Out Fat
7.2M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ସେପ୍ଟେମ୍ବର 29, 2022
YouTube
WORKOUT
37:05
05:05 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Starting the Workout
40 minute CARDIO BOXING AEROBICS for seniors and beginners!
346.7K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଅପ୍ରେଲ 18, 2020
YouTube
Jenny McClendon
3:48
00:52 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Dumbbell Box Step Over Demonstration 1
Dumbbell Box Step Over CrossFit Tutorial
33K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଫେବୃଆରୀ 15, 2022
YouTube
The Progrm
15:35
02:26 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Round 1: Beginner Exercises
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
516.9K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମାର୍ଚ୍ଚ 24, 2020
YouTube
Sunny Health & Fitness
16:29
04:31 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Step Behind and Core Engagement
Fun Standing Boxing Abs Workout 🥊
969.2K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମଇ 22, 2023
YouTube
Get Fit With Rick
13:24
0:00 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Introduction to Boxing Punches
Boxing Punches 1-6 Explained: Perfect Techniques
1.4M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଜୁଲାଇ 20, 2024
YouTube
Oracle Boxing
3:52
MIKE TYSON - How to Fight Low and Close Space
11.8M ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମଇ 20, 2022
YouTube
Dynamic Striking
10:41
01:57 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Drill 3: Step Back After Every Punch or Combination
10 Heavy Bag Boxing Drills for Beginners to Professional
427.3K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଜାନୁଆରୀ 30, 2024
YouTube
Tony Jeffries
15:10
Boxing-Inspired Dance Workout | 15 Minutes
207.4K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମାର୍ଚ୍ଚ 10, 2024
YouTube
PS Fit
0:43
00:10 ରୁ ଭିଡିଓ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ
Taking a Step Off and Landing Softly
Box Drop - Landing Mechanics
21.4K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ମାର୍ଚ୍ଚ 2, 2014
YouTube
Rich Thaw
0:27
Core Box Step
18.9K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଅକ୍ଟୋବର 2, 2019
YouTube
PD Warrior
ଅଧିକ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ
ଏହିପରି ଅଧିକ
ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଭିଡିଓଗୁଡିକ
1:00
Master the Step Across and Boxing Pivot | Deliver BOMBS!
13K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
1 month ago
YouTube
MyBoxingCoach
0:25
How to Box Step-Up Properly | Build Legs & Glutes #BoxStep
…
1.5K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
2 months ago
YouTube
Beast Strong Powerhouse
Box step ups are one of THE MOST COMMON exercises th
…
69.1K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
2 weeks ago
Facebook
Red5 Performance
0:30
Lean Down in your Dumbell Box Step Overs!
2.3K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
4 months ago
YouTube
The Progrm
0:21
Exercise Demo: Box Step Overs
1.2K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
3 months ago
YouTube
WYSAF
0:08
Lateral Box Step Hops
603 ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
11 months ago
YouTube
Brooklin Gaspard
0:31
Box Step Up
535 ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
3 months ago
YouTube
Optimum Workout
0:28
Plyometric Box Jumps For Beginners #plyometrics
103.5K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
ଫେବୃଆରୀ 28, 2024
YouTube
Pierre's Elite Performance
0:19
🥊 Boxing Footwork Exercises for Speed & Precision Improve Y
…
3.4K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
3 weeks ago
YouTube
Incognit Ninja
0:29
Turn Weak Wrists into Steel in 6 Steps (Boxing Drill) 🥊💪🏻 @Milad
…
8.6K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
2 months ago
YouTube
Milad Rahimi
0:23
Box Jump Exercise Tutorial: Master Quick Jumps & Body
…
305 ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
4 months ago
YouTube
D1 Training Centennial Hills
0:12
Title:Boxing Training Tutorial | How to Slip and Throw a Pow
…
11.9K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
2 weeks ago
YouTube
Jawid Fighting
0:44
Essential Exercises for Strong Back and Erectors
6K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
1 month ago
TikTok
alesyamuscledoll
2:08
Simple exercise for boxing stance, posture and balance
4.1K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
3 months ago
YouTube
Russian School of Boxing
0:06
Step Ups with Knee Lift
2.3K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
3 months ago
YouTube
Jackie Abigail
0:17
Get Fit Fast: Simple Side Step Warm-Up Routine
1.7K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
11 months ago
YouTube
Kris Barr | The HIITGrid Guy
0:58
Boxing Exercise with a Tennis Ball
4.8K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
1 month ago
YouTube
Russian School of Boxing
0:41
스텝박스 운동 홈트레이닝 가능 | #블랙핑크 #stepbox
1.7K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
3 months ago
YouTube
빵빵브래드TV
0:10
Box jump rebounds
838 ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
3 months ago
YouTube
Chris H
0:13
Boxing PUSH UP Strength Workout! 🔥👊🐉 #shorts #boxing #fi
…
1.5K ଦର୍ଶନଗୁଡ଼ିକ
2 months ago
YouTube
Mike Honore – Box Lift Conquer
ଫିଡବ୍ୟାକ୍