The Push-Up
The Push-Up
2019年2月11日
crossfit.com
Every push-up style has its own purpose 🔥 ➡️ Regular: Builds strength & muscle endurance. ➡️ CrossFit: Focus on explosive power & speed. ➡️ Calisthenics: Emphasizes control, form & body balance. #PushUpVariations #RegularPushUp #CrossfitPushUp #CalisthenicsPushUp #BodyweightTraining #StrengthWorkout #FitnessTips #UpperBodyStrength | Lakhvir Singh
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