Pinwheel Hammer Curl Tips
0:21
Pinwheel Hammer Curl Tips
739٫0 من المشاهداتمنذ شهر واحد
YouTubeNevels Fitness
Dumbbell Bicep Curl Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
0:13
Dumbbell Bicep Curl Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
2٫5مليون من المشاهداتمنذ 10 من الشهور
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
How to Do Standing Dumbbell Curls
1:42
How to Do Standing Dumbbell Curls
2٫6مليون من المشاهدات8 رجب 1430 بعد الهجرة
YouTubeLIVESTRONG
💪 3 Dumbbell Curl Variations – Target Every Part of Your Biceps!
0:08
💪 3 Dumbbell Curl Variations – Target Every Part of Your Biceps!
5٫3ألف من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
YouTubeMyFitCoach
Bicep Curl Variations Explained for Effective Workouts
0:12
Bicep Curl Variations Explained for Effective Workouts
11٫8مليون من المشاهداتمنذ 10 من الشهور
TikTokdeltabolic
Dumbbell Curl Form | Bicep Gains from Proper Twist & Control
2:58
Dumbbell Curl Form | Bicep Gains from Proper Twist & Control
103٫0 من المشاهداتمنذ 3 من الشهور
YouTubePhysique Systems
How To: Alternating Dumbbell Curl
1:20
How To: Alternating Dumbbell Curl
5٫4مليون من المشاهدات8 ذو القعدة 1430 بعد الهجرة
YouTubeScottHermanFitness
5:05
Stop Screwing Up Incline Dumbbell Curls (PROPER FORM!)
694٫8ألف من المشاهداتمنذ 4 من الشهور
YouTubeATHLEAN-X™
0:36
Dumbbell Bicep Curl | Nuffield Health
218٫6ألف من المشاهدات27 رجب 1437 بعد الهجرة
YouTubeNuffield Health
0:28
The Incline Dumbbell Curl Tutorial That WILL Produce Results!
1٫3ألف من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeNevels Fitness
0:12
Dumbbell Curl – How to Perform It Correctly | Trevor Kashey Nutrition
412٫0 من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:41
Dumbbell Curls: The Ultimate Exercise for Bigger, Stronger Biceps!| Power …
520٫0 من المشاهداتمنذ 7 من الشهور
YouTubePower Within Gym
0:31
How To Do A Dumbbell Bicep Curl
163٫0 من المشاهداتمنذ 11 من الشهور
YouTubeDanny Nichols Fitness
0:14
Dumbbell Hammer Curl | Demonstration by Coach Glenn Hattem
249٫0 من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
YouTubeGlenn Hattem
3:03
HOW TO: Dumbbell Hammer Curl (BICEPS PEAK BUILDER!) || PERFEC…
62٫8ألف من المشاهداتمنذ 6 من الشهور
YouTubeScottHermanFitness
0:57
How to do the Incline Dumbbell Curl Correctly | Biceps Workout
36٫9ألف من المشاهدات4 ربيع الأول 1446 بعد الهجرة
YouTubeAlay Shah
0:08
Incline Dumbbell Curl: Biceps Workout Guide
منذ 6 من الأيام
Microsoft NewsBullish (Video)
0:13
Dumbbell Curl to Press – How to Perform It Correctly | Trevor Kashey …
27٫0 من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:13
Dumbbell Drag Curl – How to Perform It Correctly | Trevor Kashey Nutrition
1٫3ألف من المشاهداتمنذ 3 من الشهور
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:23
Dumbbell Drag Curl – How to Perform It Correctly | Trevor Kashey Nutrition
4٫0 من المشاهداتمنذ 3 من الشهور
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:58
How to do Incline Dumbbell Curls
5٫0 من المشاهداتمنذ 5 من الشهور
YouTubeREP
1:17
Dumbbell Hammer Curls Tutorial | PEFECT TECHNIQUE (!)
7٫9ألف من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
YouTubeOne Minute Tutorial
0:41
Dumbbell Drag Curls
173٫0 من المشاهداتمنذ 7 من الشهور
YouTubeTrain With FemaleFitnessSystems
4:03
9 Best Forearm Dumbbell Exercises | Build Wrist Massive Grip Strength
10٫7ألف من المشاهداتمنذ شهر واحد
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
2:39
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
624٫3ألف من المشاهدات5 شعبان 1440 بعد الهجرة
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:22
Tip #2 From Incline Dumbbell Curl Tutorial
3٫8ألف من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeNevels Fitness
0:08
💪 3 Dumbbell Curl Variations – Target Every Part of Your Biceps!
1٫1ألف من المشاهداتمنذ 3 من الأسابيع
YouTubeMyFitCoach
0:40
How to do Dumbbell Curls
1٫3ألف من المشاهداتمنذ 5 من الشهور
YouTubeREP
0:35
Zottman Dumbbell Curl | Dumbbell Curl for Arms & Forearms
235٫0 من المشاهداتمنذ 2 من الأسابيع
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
0:28
Cross-Body Dumbbell Curl | Dumbbell Curl for Brachialis & Arms
219٫0 من المشاهداتمنذ 2 من الأسابيع
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
مشاهدة مزيد من مقاطع الفيديو
حامل مكان مصغر ثابت

مقاطع فيديو قصيرة

0:21
Pinwheel Hammer Curl Tips
739٫0 من المشاهداتمنذ شهر واحد
YouTubeNevels Fitness
0:13
Dumbbell Bicep Curl Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
2٫5مليون من المشاهداتمنذ 10 من الشهور
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
0:08
💪 3 Dumbbell Curl Variations – Target Every Part of Your Bic…
5٫3ألف من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
YouTubeMyFitCoach
0:12
Bicep Curl Variations Explained for Effective Workouts
11٫8مليون من المشاهداتمنذ 10 من الشهور
TikTokdeltabolic
0:15
Maximize your Curls with 3 Variations ⚠️ #armsworkout
10٫6ألف من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
YouTubeHazzytrainer
0:12
Dumbbell Curl – How to Perform It Correctly | Trevor …
412٫0 من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:41
Dumbbell Curls: The Ultimate Exercise for Bigger, Stronger …
520٫0 من المشاهداتمنذ 7 من الشهور
YouTubePower Within Gym
0:56
Biceps Challenge: Drag Curl vs. Classic Curl! 💪
23٫5ألف من المشاهداتمنذ 10 من الشهور
YouTubeMuscle and Motion
0:27
How to do bicep curls with dumbbells
7٫0ألف من المشاهدات26 ربيع الأول 1445 بعد الهجرة
YouTubeNuffield Health
0:28
The Incline Dumbbell Curl Tutorial That WILL Produce R…
1٫3ألف من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeNevels Fitness
0:14
Dumbbell Hammer Curl | Demonstration by Coach Glen…
249٫0 من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
YouTubeGlenn Hattem
0:35
How To: Incline Dumbbell Hammer Curl | Form Tutorial
1٫2ألف من المشاهدات7 محرم 1446 بعد الهجرة
YouTubeKade Howell
0:35
Incline dumbbell curls 
617٫0 من المشاهداتمنذ 11 من الشهور
YouTubeExponent Edge
0:56
Bicep Building: The Ultimate Guide to Massive Curls
2٫0ألف من المشاهداتمنذ 3 من الشهور
YouTubeHustle & Muscle
0:55
How to do single Arm Dumbbell Preacher curl
14٫9ألف من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeIdris
0:07
Incline Dumbbell Curl Tips
1٫1ألف من المشاهداتمنذ 4 من الأسابيع
YouTubeOscar Somer
0:13
Dumbbell Curl to Press – How to Perform It Correctly | Trevo…
27٫0 من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
YouTubeTrevor Kashey Nutrition
0:35
Perfect Your Dumbbell Concentration Curl: Isolate an…
488٫0 من المشاهدات11 ربيع الأول 1446 بعد الهجرة
YouTubeAlex Allen
0:38
Hammer Curls For Bench Bros
82٫6ألف من المشاهدات13 ربيع الآخر 1446 بعد الهجرة
YouTubeAlex Leonidas
1:20
Dumbbell Incline Curl exercise tutorial
6٫1ألف من المشاهداتمنذ 3 من الشهور
YouTubeBuff Dudes Workouts
حامل مكان مصغر ثابت