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1 か月以内
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360p 未満
360 ピクセル以上
480 ピクセル以上
720 ピクセル以上
1,080 ピクセル以上
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有料
フィルターのクリア
セーフ サーチ:
中
厳しい
標準 (既定)
オフ
フィルター
0:30
4 simple exercises that are beginner friendly using your stairs! #homewor
…
視聴回数: 409.1万 回
2025年2月20日
Facebook
Abi Mills Yoga
You Can Do This Stairs Workout in 15 Minutes at Home—No Gym Members
…
3 か月前
realsimple.com
Apartment Stair Workout: 10 Quiet, Low-Impact Exercises for Beginners
2018年4月26日
bodypusher.com
20 Best Leg Exercises for Your Next Leg Day | BarBend
2023年3月17日
barbend.com
0:27
3 Simple Leg Exercises at Home (Stair Workout for Toned Legs)
視聴回数: 74 回
2 週間前
YouTube
Nicolasa Arreola
0:19
Stepper Stairs | Simple Cardio & Leg Workout at Home #workoutathome #
…
視聴回数: 879 回
1 か月前
YouTube
Borphe Fit
8:07
Extreme At HOME Stairs Workout
視聴回数: 25.9万 回
2014年10月1日
YouTube
Brett Cap
4:29
STAIRS WORKOUT FOR SPEED & AGILITY
視聴回数: 20.4万 回
2020年8月15日
YouTube
Swezen Kizito
1:33
Stair Climbing Walker Technique
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Corewell Health in West Michigan
✕
#42 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Neurology & Neurosurgery
12:54
Improve Your Stair Walking
視聴回数: 2.5万 回
2020年12月12日
YouTube
WeShape
4:02
Regular Walker on Stairs
視聴回数: 46.8万 回
2010年10月1日
YouTube
Kellogg Community College
11:02
Home Leg Workout (Follow Along)
視聴回数: 290.3万 回
2018年12月31日
YouTube
THENX
3:03
How to Do Step-Ups
視聴回数: 169.1万 回
2009年1月20日
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LIVESTRONG
1:31
Stairmaster Variations for Glutes
視聴回数: 10.4万 回
2019年5月9日
YouTube
O2 Fitness
11:13
Leg Workout to Build Muscle From Home
視聴回数: 151.4万 回
2019年11月11日
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THENX
0:35
15 Minute Stair Exercise That Actually Works!
視聴回数: 1215 回
2025年4月28日
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SnapFit Tips
32:27
30-Minute LEG WORKOUT At Home with Dumbbells
視聴回数: 38.2万 回
2018年11月12日
YouTube
nourishmovelove
1:30
Leg Stretches for Stair Climbing
視聴回数: 2.1万 回
2015年6月14日
YouTube
LIVESTRONG
10:18
BEST HOME Leg Workout | Dumbbells Only
視聴回数: 263.9万 回
2021年3月11日
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CHRIS HERIA
12:49
10 MINUTE HOME LEG WORKOUT TO RUN FASTER
視聴回数: 32.5万 回
2020年8月22日
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LEANSQUAD
3:15
3 Leg Strengthening Exercises for Seniors & Beginners
視聴回数: 29.6万 回
2022年2月15日
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Margaret Martin, Physical Therapist
13:40
8 Min At Home Leg Workout (Follow Along)
視聴回数: 44.8万 回
2021年11月15日
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THENX
1:06
How to Use a Stair Climber - LA Fitness - Workout Tip
視聴回数: 6.9万 回
2014年6月22日
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LA Fitness
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Exercise to Improve Stairs After Knee Replacement
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2021年10月25日
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Knee Replacement Therapists
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5 Full Body Stair Workouts at Home
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2020年6月19日
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Vivian Yuan
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Climbing Stairs Without Knee Pain
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2018年6月18日
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Heart & Bones Yoga- Anatomy & Mobility
1:37
Stair climbing using walker
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2020年4月7日
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WEAK Legs? 3 Exercises That Make Stairs Easy (Ages 60+)
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2024年11月29日
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Body Fix Exercises—for over 50s
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Step-Ups – Your Exercise Solution (YES)
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2021年9月13日
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Arthritis Foundation
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How to do the STEP UP: technique and common mistakes
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2015年7月27日
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Get Exercise Confident
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