I Tried Planking for 5 Minutes Every Day for an Entire Month, Here's What Happened
I Tried Planking for 5 Minutes Every Day for an Entire Month, Here's What …
2024年7月16日
shape.com
Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
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視聴回数: 23万 回2019年9月26日
YouTubeTone and Tighten
PLANK SERIES
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How To: Plank
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How To Plank Row
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The Perfect Plank!
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Core Exercise: Plank
視聴回数: 217.5万 回2017年10月9日
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How To Do A Plank
視聴回数: 7.7万 回2018年2月1日
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Reverse Plank Hold
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Stop Doing Planks! (DO THIS INSTEAD)
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10 Minute PLANK CHALLENGE! 🔥
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Planks the Right Way
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STOP Doing Planks Like That!
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Basic Forward Plank & Common Faults
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Plank Row Using Resistance Band
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15 MUST-DO Plank Variation Exercises (STRONG CORE TRAINING)
視聴回数: 17.4万 回2019年2月11日
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SEALFIT Academy First Day - 45 Minute Plank Hold
視聴回数: 164.1万 回2013年6月11日
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Knee Replacement Exercises - Phase 1
視聴回数: 71万 回2015年12月10日
YouTubeGlacial Ridge Health System
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Planks for Beginners | Bowflex®
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The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
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How to Do the Plank Exercise
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Plank Exercise for Beginners
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The Benefits of Plank Exercises
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3 Minute Plank Routine – Beginner Level
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5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
視聴回数: 429.4万 回2018年3月26日
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The Knee Plank | Plank Progressions
視聴回数: 7.6万 回2021年2月24日
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Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
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Improve your Plank | 5 Exercises | US Marine
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YouTubeMichael Eckert
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