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How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
2022年3月14日
verywellfit.com
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【腹筋の筋トレ】2分集中お腹痩せ!おすすめのクランチトレーニング
視聴回数: 3.2万 回
2022年7月16日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
【1分で分かる筋トレメニュー】ロッキングプランクで体幹を鍛えよ
…
視聴回数: 7.7万 回
2017年10月11日
YouTube
Smartlog[スマートログ/スマログ]
0:39
The 11 Best Exercises To Bulletproof Your Trunk [From a physio + strengt
…
視聴回数: 1470 回
1 か月前
YouTube
Dan Frankel - Propel Fitness Solutions
0:58
Physical Therapy: Strengthening and Stretching Techniques
視聴回数: 23.7万 回
2023年4月19日
TikTok
joshluter2.0
Trunk Rotation Exercises for Core Strength
視聴回数: 4.6万 回
11 か月前
TikTok
muscleandmotion
0:59
体幹・内転筋のパワーを掘り起こす「捻りサイドプランク」
視聴回数: 8322 回
2023年6月16日
YouTube
Training Lounge【中野崇】
9:30
[Sternoclavicular joint] Easy professional training [Increase range
…
視聴回数: 6万 回
2022年7月30日
YouTube
Training Lounge【中野崇】
2:24
【体幹トレーニング】お腹と太もも激絞り!仰向けプランク(2分)
視聴回数: 1.9万 回
2023年2月25日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
2:12
仰向けバンザイ腹筋!ポッコリお腹対策に。「ストレッチ&クランチ」
…
視聴回数: 2.5万 回
2022年9月24日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
1:20
【1分で分かる筋トレメニュー】リバースクランチで腹筋を鍛えよう | Sma
…
視聴回数: 22.3万 回
2017年8月29日
YouTube
Smartlog[スマートログ/スマログ]
9:10
プランク6分間で体感を鍛えるトレーニング /Training to train the trun
…
視聴回数: 130.1万 回
2016年2月13日
YouTube
BG
4:04
【地獄の3分】短時間集中!最速でお腹が凹んで腹筋が割れるストレッ
…
視聴回数: 8.5万 回
2024年5月7日
YouTube
田中理恵 Riefit 【ダイエット】
2:45
Proper "plank" is effective even for 30 seconds! Core training for six-pack a
…
視聴回数: 84万 回
2021年2月4日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
4:30
腹筋&背筋&体幹を鍛える筋トレ!「ワンレッグプランク(片足プラン
…
視聴回数: 6.4万 回
2020年10月1日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
6:55
第6回「背中での内旋運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲
…
視聴回数: 10.4万 回
2022年12月7日
YouTube
科研製薬
1:29
[For absolute beginners] Just 30 seconds! Try the plank core training!
…
視聴回数: 2.5万 回
2021年10月1日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
7:37
[Extremely Important Self-Training ] 3 x 2 leg-extension routine workouts fo
…
視聴回数: 34.6万 回
2021年5月8日
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Training Lounge【中野崇】
3:37
肩スッキリ!胸筋・背中・肩甲骨アプローチで不調から脱却!簡単3分
…
視聴回数: 6111 回
2024年7月23日
YouTube
Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
6:22
座ってできる簡単ストレッチ ①肩 ・ 肩甲骨まわりの緊張をほぐす(追
…
視聴回数: 1.7万 回
2020年5月26日
YouTube
追手門学院公式チャンネル
3:02
[2 minutes a day] Plank for your abs and lower body! Core training you ca
…
視聴回数: 2.2万 回
2021年6月22日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
3:31
初心者向けプランク8種目!体幹トレーニングでお腹周りを鍛えよう【3
…
視聴回数: 5.7万 回
2020年3月12日
YouTube
林慧亮 / uFit代表
1:52
[2-minute plank challenge] Training to strengthen thighs and back! How to d
…
視聴回数: 1.5万 回
2022年2月16日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
4:21
【3分体操】座ったまま全身ほぐれる体操!デスクワークの合間や飛行
…
視聴回数: 7.1万 回
9 か月前
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Marina Takewaki
3:11
【可動域を広げる】理学療法士が教える 寝ながらできる肩関節ストレッ
…
視聴回数: 13.8万 回
2021年1月7日
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Juntendo University 順天堂大学
2:21
[Core Strengthening] 2-minute plank exercises for beginners! Tone your st
…
視聴回数: 9794 回
2023年2月21日
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MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
2:50
【2分】3種類のプランクで、腹筋・体幹のトレーニング。引き締まった
…
視聴回数: 4669 回
2022年7月22日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
3:37
プランク耐久チャレンジ!2分間の筋トレで、腹筋を部位ごとにトレー
…
視聴回数: 9911 回
2021年8月1日
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MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
2:40
3 trunk strengthening exercises
視聴回数: 947 回
2020年4月7日
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The SPORTLab: Movement matters
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Dynamic Stretching, Trunk Twist
視聴回数: 45 回
2021年9月18日
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International Neurorehabilitation Institute
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